Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 330 | kilojoule |
Kcal | 78.9 | kalorier |
Protein | 16 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 1.5 | gram |
Mettet fett | 0.6 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Pangasius | 4.5 | 122,74 | 7,3 | 13,78 | 0,4 | 4,55 |
Pangasius filet med sennep/kapers krem | 4 | 160,73 | 13,13 | 8,38 | 2,04 | 4,76 |
Posjert pangasius og røkelaks servert med fennikel og hollandaise | 3 | 109,53 | 7,47 | 9,34 | 0,55 | 4,53 |
Pangasius med reker og bakte tomater | 3 | 55,14 | 0,58 | 7,67 | 4,41 | 4,54 |
Pangasius filet med kamskjell i fennikelsaus | 3 | 146,65 | 9,68 | 10,46 | 1,55 | 9,77 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
First price ørretfilet med skinn 500 gr | 670 | 160,13 | 10,2 | 17,2 | 0 |
First Price seifilet biter i blokk | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Findus Vesterålslaks laksehaler med skinn | 960 | 229,44 | 17 | 20 | 0 |
Findus lettsaltet torsk | 310 | 74,09 | 0,6 | 17 | 0 |
Lofoten Laks naturell 4 x 125 g | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
Lerøy torskefilet i blokk | 319 | 76,24 | 1,1 | 18,1 | 0 |
Lerøy laksekoteletter | 685 | 163,71 | 10 | 18 | 0 |
Fiskemannen makrellfilet | 904 | 216,05 | 16 | 18 | 0 |
Fiskefileter, panert, Royal Greenland | 710 | 169,69 | 5,5 | 14 | 16 |
Sushi, nigiri, kveite | 482 | 114 | 1,4 | 7,3 | 17,8 |
Fiskemannen torsk lettsaltet | 325 | 77,67 | 0,5 | 18 | 0 |
Findus Torskefileter | 310 | 74,09 | 0,7 | 17 | 0 |
Fiskemannen fishy nuggets havsalt/pepper | 775 | 185,22 | 9,7 | 12,9 | 11,6 |
Findus Fish & Crisp Gourmetfiléer | 888 | 212,23 | 11 | 11 | 17 |
Findus Torskefileter med kavring, smakfulle urter og frø | 800 | 191,2 | 9,5 | 15,5 | 11 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.