
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 932 | kilojoule |
| Kcal | 222.7 | kalorier |
| Protein | 20 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 16 | gram |
| Mettet fett | 3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299,11 | 20,09 | 12,45 | 16,41 | 13,9 |
| Spekelaks | 4 | 214,4 | 14,6 | 18,26 | 2,46 | 18,3 |
| Lakseburger | 4.5 | 255,06 | 12,1 | 14,31 | 21,54 | 13,58 |
| Laks i folie | 4.9 | 125,32 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
| Laks med agurksalat og kesamdressing | 4.9 | 111,48 | 5,76 | 8,57 | 5,98 | 9,23 |
| Ovnstekt laksefilet i fløtesaus | 4.4 | 243,93 | 20,34 | 12,41 | 1,14 | 15,2 |
| Fiskesuppe til mange | 5.3 | 88,78 | 6,94 | 5,06 | 1,27 | 4,88 |
| Fransk lakseform | 4.9 | 174,25 | 12,69 | 10,78 | 3,61 | 10,15 |
| Ovnsbakt laks | 3.2 | 154,41 | 9,65 | 8,6 | 7,53 | 8,79 |
| Marit Bjørgens fiskegryte | 4.9 | 103,21 | 5,23 | 6,75 | 6,63 | 6 |
| Laks i folie på grill | 3.9 | 198,1 | 14,4 | 16,32 | 0,6 | 17,22 |
| Laks på grill med tilbehør | 4.2 | 155,33 | 11,97 | 7,09 | 4,5 | 8,49 |
| Ovnsbakt laksefilet 1 | 3.8 | 90,82 | 4,78 | 6,74 | 4,74 | 9,16 |
| Pastalaks | 4.1 | 166,38 | 7,5 | 10,33 | 13,63 | 8,63 |
| Suppe med laks | 5.4 | 115,12 | 8,17 | 6,14 | 3,05 | 6,82 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Findus sei filet | 390 | 93,21 | 0,9 | 21 | 0 |
| Coop Xtra surimi crabsticks 250gr | 451 | 107,78 | 0,7 | 6,9 | 18 |
| Findus Kapteinens fylte fisk med ost | 918 | 219,4 | 9,9 | 11 | 21 |
| Fiskemannen fishy nuggets sitron/chili | 775 | 185,22 | 9,7 | 12,9 | 11,6 |
| Fiskemannen torsk lettsaltet | 325 | 77,67 | 0,5 | 18 | 0 |
| Torske fileter, Royal Greenland | 340 | 81,26 | 0,5 | 19 | 0 |
| Fiskemannen fishy nuggets havsalt/pepper | 775 | 185,22 | 9,7 | 12,9 | 11,6 |
| Findus Laksefilet Naturell | 800 | 191,2 | 13 | 19 | 0 |
| Findus ekstra fin fransk fiskegrateng 380gr | 628 | 150,09 | 8,7 | 13 | 5 |
| Lerøy Lettsaltet torskefilet | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
| Fiskemannen surimi chunky bites 110gr | 431 | 103 | 0,8 | 12,7 | 10,9 |
| Lerøy Seifilet i blokk | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Lerøy torskefilet i blokk | 319 | 76,24 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| Fiskemannen torskeloins | 335 | 80,06 | 0,7 | 18,2 | 0 |
| Fiskemannen makrellfilet | 904 | 216,05 | 16 | 18 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.