Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 949 | kilojoule |
Kcal | 226.8 | kalorier |
Protein | 20 | gram |
Karbo | 1 | gram |
Sukker | 0.1 | gram |
Kostfiber | gram | |
Fett | 16 | gram |
Mettet fett | 3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299 | 19,94 | 12,76 | 16,41 | 13,9 |
Spekelaks | 4 | 214,4 | 14,6 | 18,26 | 2,46 | 18,3 |
Lakseburger | 4.5 | 253,58 | 12,28 | 13,75 | 21,54 | 13,58 |
Laks i folie | 4.9 | 125,32 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
Laks med agurksalat og kesamdressing | 4.9 | 111,88 | 5,78 | 8,57 | 5,98 | 9,23 |
Ovnstekt laksefilet i fløtesaus | 4.4 | 243,93 | 20,34 | 12,41 | 1,14 | 15,2 |
Fiskesuppe til mange | 5.3 | 89,32 | 6,98 | 5,1 | 1,27 | 4,88 |
Fransk lakseform | 4.9 | 147,69 | 10,65 | 8,91 | 3,61 | 10,15 |
Ovnsbakt laks | 3.2 | 154,41 | 9,65 | 8,71 | 7,53 | 8,79 |
Marit Bjørgens fiskegryte | 4.9 | 98,03 | 4,81 | 6,38 | 6,63 | 6 |
Laks i folie på grill | 3.9 | 198,1 | 14,4 | 16,32 | 0,6 | 17,22 |
Laks på grill med tilbehør | 4.2 | 156,04 | 12 | 7,13 | 4,5 | 8,49 |
Ovnsbakt laksefilet 1 | 3.8 | 90,65 | 4,79 | 6,65 | 4,74 | 9,16 |
Pastalaks | 4.1 | 159,56 | 7 | 9,87 | 13,63 | 8,63 |
Smilende laks | 4.5 | 181,23 | 12,51 | 14,62 | 2,04 | 13,38 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Lerøy laksekoteletter | 685 | 163,71 | 10 | 18 | 0 |
Findus Laksefilet Naturell | 800 | 191,2 | 13 | 19 | 0 |
Rema 1000 prima Pangasiusfilet 900gr | 210 | 50,19 | 0,7 | 11 | 0 |
Findus sei filet | 390 | 93,21 | 0,9 | 21 | 0 |
Isbilen Torskeloins | 344 | 82,21 | 1 | 18,1 | 0 |
Findus Fish & Crisp Rolls | 923 | 220,59 | 11 | 12 | 18 |
Findus Fish & Crisp nuggets | 989 | 236,37 | 12 | 9,7 | 22 |
Fiskemannen crabstick | 415 | 99,18 | 1,3 | 7,2 | 14,4 |
Hellefisk fileter, Royal Greenland | 600 | 143,4 | 11 | 11 | 0 |
Laks, filet, stekt i panne | 1134 | 272 | 19,4 | 21,1 | 3,2 |
Fiskemannen torsk lettsaltet | 325 | 77,67 | 0,5 | 18 | 0 |
Findus ekstra fin fransk fiskegrateng 380gr | 628 | 150,09 | 8,7 | 13 | 5 |
Fiskemannen makrellfilet | 904 | 216,05 | 16 | 18 | 0 |
Rema 1000 prima Crabsticks fryst 250gr | 463 | 110,65 | 2,6 | 7,6 | 14 |
First Price torskefilet | 345 | 82,45 | 1 | 18,1 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.