Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 660 | kilojoule |
Kcal | 157.7 | kalorier |
Protein | 17 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 10 | gram |
Mettet fett | 2.3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Ovnsbakt hel ørret med dillsaus | 4.4 | 141,36 | 9,52 | 12,78 | 1,1 | 8,94 |
Helkokt ørret i ovn | 4.8 | 125,49 | 7,67 | 12,22 | 1,82 | 11,05 |
Kokt ørretfilet med agurk- og eplesalat | 4.3 | 51,05 | 3,19 | 4,69 | 0,8 | 3,49 |
Ørret fylt med spinat og bacon | 5.4 | 152,34 | 11,68 | 9,8 | 1,56 | 11,05 |
Sashimi (Sushi) | 4.5 | 132,5 | 6,72 | 11,89 | 5,92 | 13,34 |
Bakt ørret med peppersaus | 5 | 137,51 | 8,63 | 12,46 | 0,7 | 10,22 |
Hel ørret stekt i panne | 4.2 | 195,57 | 11,95 | 16,83 | 4,88 | 10,81 |
Fjellørret i rømmesaus | 4.8 | 253,29 | 22,51 | 11,46 | 1,21 | 9,86 |
Steikt aure | 4.6 | 201,51 | 14,39 | 16,27 | 1,68 | 11,12 |
Ørret i folie på grill | 4.2 | 152,19 | 9,65 | 15,53 | 0,6 | 11,06 |
Kokt ørret | 3.3 | 166 | 10 | 19 | 0 | 12,12 |
Ørretmousse i avokadosaus | 4.8 | 165,26 | 13,9 | 5,18 | 4,66 | 5,78 |
Grillet ørret på japansk | 5 | 155,14 | 8,72 | 10,79 | 7,97 | 7,15 |
Auresuppe med kling | 5 | 58,46 | 3,76 | 4,17 | 1,73 | 2,94 |
Festmousse med ørret | 4.7 | 160,75 | 11,87 | 12,67 | 0,81 | 8,75 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Findus Naturell Torsk | 315 | 75,28 | 0,7 | 17 | 0 |
Fiskemannen makrellfilet | 904 | 216,05 | 16 | 18 | 0 |
Fiskemannen crabnobs royal | 379 | 90,58 | 0,6 | 9,4 | 11,6 |
First price ørretfilet med skinn 500 gr | 670 | 160,13 | 10,2 | 17,2 | 0 |
Rema 1000 prima Crabsticks fryst 250gr | 463 | 110,65 | 2,6 | 7,6 | 14 |
Findus Lettpanert Torskefileter med sitron og pepper | 868 | 207,45 | 10 | 14 | 15 |
Surimi, LobNobs | 358 | 84 | 0,5 | 10,4 | 9,5 |
Findus glutenfrie Fiskepinner | 853 | 203,86 | 9,1 | 13 | 17 |
Sibelia LobNobs | 423 | 101,09 | 0,7 | 14,6 | 9,1 |
Snow Crab, Royal Greenland | 300 | 71,7 | 1 | 16 | 0 |
Fiskemannen lobnobs | 429 | 102,53 | 0,7 | 14,6 | 9,1 |
Lerøy Torskefilet 1 kg | 345 | 82,45 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Sushi, maki, california | 487 | 115 | 2 | 4,2 | 19,9 |
Findus Torsk Gourmet | 310 | 74,09 | 0,7 | 17 | 0 |
Fiskemannen torsk lettsaltet | 325 | 77,67 | 0,5 | 18 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.