
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 390 | kilojoule |
| Kcal | 93.2 | kalorier |
| Protein | 21 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.9 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seilaks | 4.7 | 48,96 | 1,1 | 5,53 | 3,9 | 2,29 |
| Blandaball | 4.7 | 127,68 | 5 | 8,17 | 11,55 | 4,56 |
| Ovnsbakt seigryte | 5.1 | 175,71 | 11,45 | 10,31 | 7,12 | 5,97 |
| Fiskeburger | 4.2 | 116,36 | 2,76 | 11,68 | 10,23 | 6,22 |
| Blandaball (blainnabaill, blannaball) | 5 | 80,63 | 0,75 | 10,55 | 7,46 | 5,02 |
| Bakt lange med grønnsaker | 4 | 112,53 | 3,01 | 7,94 | 12,36 | 4,27 |
| Fiskesuppe av sei med kokosmelk og sopp | 5.5 | 103,73 | 6,51 | 5,56 | 4,96 | 5,34 |
| Grove fiskekaker av sei | 4.9 | 127,02 | 3,38 | 12,98 | 10,4 | 5,53 |
| Bergensk fiskesuppe | 3.8 | 94,42 | 6,44 | 7,04 | 1,91 | 5,54 |
| Sei-biff fra Møre | 5.4 | 138,65 | 3,13 | 12,5 | 13,81 | 5,56 |
| Seibiff med løk | 3.8 | 75,99 | 1,17 | 6,41 | 8,99 | 4,07 |
| Fiskeburger med eplesalat | 4.1 | 151,81 | 4,75 | 8,56 | 17,72 | 5,25 |
| Saltfiskball fra Møre | 5.2 | 77,91 | 0,77 | 10,99 | 6,27 | 5,26 |
| Kraftig fiskesuppe | 4.4 | 102,82 | 6,72 | 5,93 | 4,17 | 3,94 |
| Fisk og spinat i form med potetlokk | 5 | 124,35 | 6,33 | 6,86 | 9,1 | 5,42 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lerøy Panert rødspette | 719 | 171,84 | 5 | 14 | 17 |
| Fiskemannen tunfisk steaks 500 gr | 460 | 109,94 | 0,9 | 25,1 | 0 |
| Fiskemannen torsk lettsaltet | 325 | 77,67 | 0,5 | 18 | 0 |
| Fiskemannen torskefilet | 354 | 84,6 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Lofoten Laks naturell 4 x 125 g | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
| Findus ørretfilet naturell | 660 | 157,74 | 10 | 17 | 0 |
| Findus Gourmet XL Torskefilet | 310 | 74,09 | 0,7 | 17 | 0 |
| Sibelia LobNobs | 423 | 101,09 | 0,7 | 14,6 | 9,1 |
| First Price laksekoteletter 500gr | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
| Lerøy torskefilet i blokk | 319 | 76,24 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| First price ørretfilet med skinn 500 gr | 670 | 160,13 | 10,2 | 17,2 | 0 |
| Fiskemannen fishy nuggets havsalt/pepper | 775 | 185,22 | 9,7 | 12,9 | 11,6 |
| Fiskemannen fisketerninger sei og laks 250gr | 579 | 138,38 | 6,7 | 19,5 | 0 |
| Dobbel rødspettefilet, Royal Greenland | 920 | 219,88 | 13 | 11 | 15 |
| First Price seifilet biter i blokk | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.