
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 676 | kilojoule |
| Kcal | 161.6 | kalorier |
| Protein | 19.5 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 9.3 | gram |
| Mettet fett | 4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Gammelsteik fra Lofoten i Nordland | 5 | 115,41 | 6,95 | 11,43 | 1,66 | 8,98 |
| Klassisk lammestek | 4.6 | 96,54 | 4,86 | 8,03 | 4,77 | 6,5 |
| Shish kebab | 1.9 | 97,05 | 5,91 | 7,63 | 2,72 | 7,43 |
| Lammelår med rosmarin og hvitløk | 4.3 | 163,11 | 7,88 | 15,98 | 5,8 | 14,91 |
| Afgansk lamme kebab | 4.8 | 124,16 | 6,04 | 12,87 | 1,94 | 11,97 |
| Lettsaltet ovnsbakt lammelår | 3.8 | 58,71 | 3,15 | 6,61 | 0,98 | 5,13 |
| Lettsaltet lammelår fra Vest Agder | 5.4 | 20,54 | 1,18 | 2,47 | 0,01 | 1,9 |
| Fresende mongolsk lam | 4.8 | 375,46 | 32,9 | 7,42 | 11,74 | 9,67 |
| Sheperds pie (Hyrde pai) | 3.7 | 89,05 | 3,49 | 6,24 | 7,32 | 5,36 |
| Lammelår fra Rana i Helgeland | 4 | 130,28 | 7,42 | 14,61 | 1,23 | 11,16 |
| Lammestek på potetseng | 4.8 | 113,81 | 5,01 | 11,14 | 5,62 | 8,82 |
| Urtemarinert lammelår i skiver | 3.8 | 241,08 | 21,82 | 4,87 | 5,95 | 4,86 |
| Lammestek med poteter og grønnsaker | 3.6 | 101,92 | 5,04 | 10,11 | 3,62 | 8,65 |
| Lettsaltet, røkt lammelår | 3.4 | 161,7 | 9,3 | 19,5 | 0 | 14,91 |
| Lam i karri 3 | 3.4 | 75,44 | 2,8 | 6,36 | 5,9 | 5,41 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Mydland lammesteik Klassisk Krydret og Forkokt | 685 | 163,71 | 10,5 | 17,3 | 0,2 |
| Gilde gourmetlam lammestek av bog krydret | 781 | 187 | 12,6 | 18,5 | 0 |
| Gilde Gourmetlam Bogstek | 804 | 192,15 | 13 | 19 | 0 |
| Thulefjord lammesteik av lår | 667 | 159,41 | 9,3 | 19 | 0 |
| Lam, bogstek, rå | 781 | 187 | 12,6 | 18,5 | 0 |
| Gilde gourmetlam lammestek med knoke | 676 | 162 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Folkets lammestek stekt med sjy | 625 | 149,37 | 8,4 | 18 | 0,5 |
| Gilde hallingskarvet lammestek av bog | 804 | 192,15 | 13 | 19 | 0 |
| Brødrene Ringstad Lammestek Surret 1300g | 678 | 162,04 | 9,3 | 19,5 | 0 |
| Gilde håndsurret lammestek med timian og ramsløk | 767 | 183,31 | 12 | 20 | 0 |
| Mydland Lam Småstek ca 1,3kg | 954 | 228 | 17,7 | 17,6 | 0 |
| Gilde lammestek med rosmarin og timian | 790 | 188,81 | 12 | 19 | 1,1 |
| Gilde lammestek uten knoke og mørbrad | 667 | 159,41 | 9,3 | 19 | 0 |
| Folkets Lammestek Surret Krydret Ca1,3kg | 678 | 162,04 | 13 | 20 | 0 |
| Mydland lammesteik benfri | 676 | 161,56 | 9,3 | 19,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.