
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 511 | kilojoule |
| Kcal | 122.1 | kalorier |
| Protein | 20 | gram |
| Karbo | 0.7 | gram |
| Sukker | 0.5 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 4.3 | gram |
| Mettet fett | 1.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Svinestek til søndag | 4 | 73,49 | 2,38 | 7,73 | 4,74 | 3,04 |
| Mormors beste skinkestek | 3.7 | 73,77 | 2,98 | 9,33 | 1,79 | 3,7 |
| Svinestek i ovn | 4.2 | 74,55 | 2,19 | 8,27 | 5,03 | 2,89 |
| Svinestek med sprø svor | 2.4 | 129,73 | 4,67 | 21,83 | 0,08 | 6,4 |
| Surret svinestek ala Lensó | 3.4 | 173,79 | 12,27 | 14,38 | 1,16 | 5,69 |
| Solbærskinke - lavkalori | 5 | 78,19 | 2,05 | 9,63 | 5,29 | 3,29 |
| Tradisjonell skinkestek | 4.5 | 66,97 | 1,53 | 7,76 | 4,97 | 2,95 |
| Skinkestek med saus | 4.5 | 70,03 | 1,96 | 7,55 | 4,73 | 4,07 |
| Ribbenstek | 2.6 | 81,74 | 1,92 | 7,32 | 7,74 | 5,16 |
| Provencalsk skinkestek | 4.3 | 68,81 | 1,87 | 9,37 | 2,1 | 5,82 |
| Skinkestek | 4.3 | 76,88 | 2,56 | 12,08 | 1,11 | 3,91 |
| Skinkestek 4 | 4.5 | 83,92 | 2,82 | 13,3 | 1,06 | 4,26 |
| Skinkestek 3 | 4 | 127,53 | 4,57 | 21,35 | 0,19 | 6,35 |
| Svinestek med salvie og epler | 3.5 | 98,78 | 3,9 | 10,94 | 4,04 | 6,91 |
| Skinke kokt i krydderbuljong | 3 | 45,88 | 1,66 | 7,39 | 0,29 | 2,37 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Svin, bankekjøtt, rå | 492 | 117 | 2,8 | 22,8 | 0,2 |
| Gilde edelgris ovnsklar kamstek | 992 | 237,08 | 18 | 19 | 0,2 |
| Svin, bogstek, kjøtt uten fettrand, rå | 605 | 144 | 6,7 | 21 | 0 |
| Gilde røkt svinenakke | 775 | 185,22 | 14 | 15 | 0,2 |
| Gilde Edelgris svinestek av bog | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
| Gilde sous vide grill svinekam i skiver | 1018 | 243,3 | 18 | 19 | 1,2 |
| Gilde Julestek i skiver - av svinenakke | 879 | 210,08 | 15 | 14 | 1 |
| Gilde skinkestek i skiver | 1098 | 262,42 | 19 | 23 | 0 |
| Gilde skinkestek med julens krydder | 844 | 201,71 | 14 | 17 | 2,2 |
| Nordfjord røkt svinekam uten ben | 461 | 110,17 | 3 | 20 | 0,7 |
| Gilde edelgris svinenakke | 938 | 224,18 | 17 | 18 | 0,2 |
| Gilde Kassler kokt, røkt svinekam | 397 | 94,88 | 3,5 | 15,5 | 0,4 |
| Svin, bogstek, med fettrand, rå | 915 | 220 | 16,1 | 18,7 | 0 |
| Gilde edelgris skinkestek surret med svor | 915 | 218,68 | 16 | 19 | 0 |
| Nordfjord surret rå skinkestek med svor | 915 | 218,68 | 16 | 19 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.