
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1500 | kilojoule |
| Kcal | 358.5 | kalorier |
| Protein | 11 | gram |
| Karbo | 70 | gram |
| Sukker | 2.2 | gram |
| Kostfiber | 9.5 | gram |
| Fett | 2.5 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mølje | 3.4 | 48,56 | 2,52 | 1,46 | 4,93 | 1,09 |
| Lammelår og poteter | 2 | 130,57 | 5,75 | 12,78 | 6,4 | 10,49 |
| Original med norzolakrem | 3 | 348 | 12,32 | 10,66 | 45,6 | 8,15 |
| Sellerisuppe med sopp og ´hjemmebakt´ | 3 | 175,14 | 3,08 | 5,61 | 28,92 | 3,43 |
| Typisk norsk (flatbrødtårn med laks og omelett) | 3 | 209,53 | 12,83 | 13,76 | 9,17 | 9,91 |
| Egg og sild | 3 | 114,47 | 7,83 | 9,27 | 1,53 | 8,89 |
| Rømmegrøt med spekemat | 3 | 157,75 | 7,05 | 9,03 | 13,89 | 8,22 |
| Tartar av ørret med vaktelegg | 3 | 189,65 | 11,97 | 13,7 | 6,2 | 14,03 |
| Flatbrødtrio | 3 | 317,31 | 22,69 | 13,98 | 13,29 | 20,84 |
| Flatbrødtrio | 3 | 317,31 | 22,69 | 13,98 | 13,29 | 20,84 |
| Flatbrødtrio | 3 | 317,31 | 22,69 | 13,98 | 13,29 | 20,84 |
| Soll | 3 | 88,23 | 4,47 | 3,87 | 7,69 | 3,19 |
| Sild og poteter med smilende egg | 3 | 107,39 | 6,57 | 7,62 | 4,19 | 7,99 |
| Syltelabber med tilbehør | 3 | 205,55 | 10,37 | 15,28 | 11,96 | 4,76 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Ryvita gresskarfrø | 1554 | 371,4 | 7,2 | 11,2 | 56 |
| Finn Crisp Knekkebrød Rye Snacks sourcream and onion | 1650 | 394,35 | 12 | 9,2 | 55 |
| Synnøve Grovkrisp tynn spelt 100gr | 1897 | 453,38 | 29 | 20 | 20 |
| Synnøve Grovkrisp sesam 170gr | 1967 | 470,11 | 25,4 | 18,3 | 18,3 |
| Urtekram knekkebrød delikatesse | 1412 | 337,46 | 1,8 | 8,6 | 63 |
| Semper Quinoaknekkebrød | 1539 | 367,82 | 2,8 | 4,7 | 75 |
| Flatbrød, havre, kjøpt | 1349 | 320 | 4,2 | 13,9 | 50,9 |
| Wasa Sport+ | 1410 | 336,99 | 3 | 10,3 | 56,2 |
| Semper Rosmarinknacke med salt | 1565 | 374,03 | 3,5 | 4,5 | 77 |
| Sætre kornmo knekkebrød urter og havsalt | 2150 | 513,85 | 34 | 17 | 29 |
| Semper Knackebrød | 1450 | 346,55 | 2 | 6 | 72 |
| Leksands søtpotet og bønner | 1450 | 346,55 | 4 | 14 | 55 |
| Wasa Fiber Balance | 1417 | 338,66 | 5,5 | 12,56 | 42 |
| Finncrisp rugsprø Knekkebrød, rug, tynt | 1317 | 312 | 1,7 | 11 | 55,4 |
| Wasa husman | 1348 | 319 | 1,1 | 7,8 | 62,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.