
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1568 | kilojoule |
| Kcal | 374.8 | kalorier |
| Protein | 17.8 | gram |
| Karbo | 33.7 | gram |
| Sukker | 2.2 | gram |
| Kostfiber | 10.5 | gram |
| Fett | 22.3 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylling Biryani 2 | 5 | 122,73 | 1,85 | 11,15 | 14,82 | 6,95 |
| Indisk kylling tandoori | 4.2 | 94,3 | 5,56 | 7,96 | 2,62 | 4,89 |
| Arabisk lammegryte | 5.1 | 173,75 | 11,69 | 14,25 | 2,76 | 8,69 |
| Hummus (israelsk kikertpuré) | 4.4 | 167,33 | 7,21 | 6,85 | 16,55 | 3,41 |
| Falafel 1 | 3.7 | 138,52 | 3,78 | 5,24 | 19,08 | 4,37 |
| Falafel 1 | 3.7 | 138,52 | 3,78 | 5,24 | 19,08 | 4,37 |
| Samosa | 3.4 | 96,59 | 0,57 | 3,13 | 18,37 | 3,9 |
| Kylling og couscous Marrakesh | 5.1 | 104,09 | 1,77 | 9,79 | 10,82 | 6 |
| Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen | 5.4 | 70,94 | 1,2 | 2,95 | 10,34 | 3,47 |
| Bosniske cufte (Bosniske kjøttboller) | 4.8 | 191,82 | 13,3 | 11,99 | 5,88 | 6,64 |
| Vegetarisk couscous | 4.2 | 102,94 | 1,9 | 3,65 | 15,88 | 3,05 |
| Afrikansk gryte | 5.2 | 51,12 | 2,68 | 2,5 | 3,13 | 4,74 |
| Afgansk lamme kebab | 4.8 | 124,16 | 6,04 | 12,87 | 1,94 | 11,97 |
| Grill kryddermiks | 5 | 285,77 | 11,11 | 10,67 | 24,38 | 24,46 |
| Chicken masala | 4.2 | 80,24 | 3,02 | 9,61 | 3,04 | 6,96 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Masalamagic nirus løkfrø | 1673,64 | 400 | 16,7 | 20 | 50 |
| Urtekram kanel malt 20 gr | 1016 | 246 | 1,2 | 4 | 28,1 |
| Urtekram sennepspulver | 2152 | 518 | 36,2 | 26,1 | 15,9 |
| Toro Krydderiet Oregano | 1018 | 246 | 4,3 | 9 | 21,6 |
| Stjerneanis | 1607 | 384 | 15,9 | 17,6 | 35,4 |
| Santa Maria paprikapulver 37 gr | 1321 | 315,71 | 12,9 | 14,1 | 19,1 |
| Safran, tørket | 1487 | 352 | 5,9 | 11,4 | 61,5 |
| Hindu koriander malt glass | 1247 | 298,03 | 17,8 | 12,4 | 54,9 |
| Toro Krydderiet Vaniljestang | 1239 | 296,12 | 14 | 5,8 | 25 |
| Santa maria Allehånde malt | 1457 | 348,22 | 8,7 | 6,1 | 50,5 |
| Laurbærblad, tørket | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Hindu Muskatblomme Malt Pose | 1987 | 474,89 | 32,4 | 6,7 | 50,5 |
| Toro Krydderiet Timian hel | 1183 | 285 | 7,4 | 9,1 | 26,9 |
| Hindu paprika malt glass | 1308 | 312,61 | 12,9 | 14,1 | 18,3 |
| Ingefærrot, rå | 212 | 50 | 0,8 | 1,8 | 8,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.