Okara
Næringsinnhold ikke registrert
Annonse
Fakta om Okara.
Okara er den avrente soyabønnemassen, et biprodukt fra fremstillingen av soyamelk. Takket være den finkornete konsistensen blir den brukt til å berike og tykne supper, brød og kaker. Okara har høyt celluloseinnhold og motvirker forstoppelse.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Okara.
Okara blir brukt i frokostblandinger, frityrrøre, pannekaker, småkaker, hamburgere og stuinger. Den kan brukes våt eller tørr. Tørr holder den seg nærmest uendelig.Innlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferskeKarakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
3073
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Okara med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gule_linser | 1414 | 337,94 | 0,96 | 28,06 | 46,39 |
| Pinto | 1452 | 347,02 | 1,23 | 21,42 | 62,5 |
| Urtekram røde splittlinser | 1500 | 358,5 | 3 | 27 | 52 |
| Aspargesbønner | 197 | 47,08 | 0,4 | 2,8 | 8,35 |
| Aspargesbønner frosne | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,7 | 3,9 |
| Bønnespirer, mungbønnespirer, rå | 173 | 41 | 0,2 | 3 | 5,9 |
| Hvite_kidney | 1380 | 329,82 | 0,25 | 24,37 | 34,9 |
| Urtekram le-puylinser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
| Erter, fryst | 285 | 68 | 0,4 | 5,3 | 8,1 |
| Favabønner ferske | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Gule_erter | 1426 | 340,81 | 1,16 | 24,55 | 53,47 |
| Haricots_verts | 1434 | 342,72 | 2,02 | 18,81 | 38,91 |
| Snittebønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 3,73 |
| Urtekram kikerter | 1520 | 363,28 | 6,9 | 20 | 49 |
| Urtekram belugalinser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.