Okara
Næringsinnhold ikke registrert
Annonse
Fakta om Okara.
Okara er den avrente soyabønnemassen, et biprodukt fra fremstillingen av soyamelk. Takket være den finkornete konsistensen blir den brukt til å berike og tykne supper, brød og kaker. Okara har høyt celluloseinnhold og motvirker forstoppelse.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Okara.
Okara blir brukt i frokostblandinger, frityrrøre, pannekaker, småkaker, hamburgere og stuinger. Den kan brukes våt eller tørr. Tørr holder den seg nærmest uendelig.Innlagt dato
11.08.2006
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter ferskeKarakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
3079
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Okara med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Fava | 1425 | 340,57 | 1,53 | 26,12 | 33,29 |
| Urtekram røde splittlinser | 1500 | 358,5 | 3 | 27 | 52 |
| Bønner | 115 | 28 | 0,2 | 1,7 | 3 |
| Brekkbønner | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
| Favabønner ferske | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Brekkbønner frosne | 131 | 31,3 | 0,22 | 1,83 | 6,97 |
| Urtekram grønne linser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
| Erter, grønne rå | 339 | 81,02 | 0,4 | 5,42 | 14,45 |
| Store_lima | 1414 | 337,94 | 0,69 | 21,46 | 44,38 |
| Kolonihagen Røde linser | 371 | 88,66 | 0,5 | 4,8 | 14 |
| Bønner, Røde_kidney | 1409 | 336,75 | 1,06 | 22,53 | 46,59 |
| Linser | 1473 | 352,04 | 1,06 | 24,63 | 63,35 |
| Chilibønner | 404 | 96,55 | 1 | 5 | 16,9 |
| Haricots_verts | 1434 | 342,72 | 2,02 | 18,81 | 38,91 |
| Snittebønner | 129 | 30,83 | 0,12 | 1,82 | 3,73 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.