Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 986 | kilojoule |
Kcal | 235.6 | kalorier |
Protein | 30.6 | gram |
Karbo | 1 | gram |
Sukker | 0.5 | gram |
Kostfiber | gram | |
Fett | 12.6 | gram |
Mettet fett | 4.3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Brosme på middelhavsvis | 5 | 117,57 | 7,63 | 8,27 | 3,58 | 8,36 |
Fullkornspizza med oliven, serranoskinke og ruccolasalat | 4.5 | 163,22 | 6,88 | 9,46 | 14,52 | 6,59 |
Grillet spisskål med parmesan og serranoskinke | 3 | 54,58 | 3,04 | 4,95 | 0,96 | 10,59 |
Pasta med kyllingbryst | 3 | 230,86 | 12,54 | 11,35 | 17,11 | 9,16 |
Stekt torsk med sprø serranoskinke | 3 | 105,99 | 3,61 | 17,88 | 0,36 | 13,79 |
Stekt skrei med serranoskinke, tomatsaus og pasta | 3 | 101,23 | 2,11 | 9,22 | 10,67 | 6,11 |
Grillet serranao skinke (Tapas) | 3 | 306,45 | 11,07 | 14,87 | 35,5 | 13,03 |
Champignonhatter (Tapas) | 3 | 119,73 | 8,05 | 9,47 | 1,93 | 11,92 |
Kålsalat med marinert ost | 3 | 121,85 | 8,53 | 4,36 | 5,9 | 8,76 |
Salat med parmaskinke | 3 | 80,25 | 5,19 | 4,84 | 2,77 | 12,25 |
Landbrød med bakt tomat (tapas) | 3 | 248,35 | 17,71 | 6,12 | 15,2 | 9,13 |
Jamon Serrano Skinke og oliven | 3 | 156,8 | 11,96 | 10,27 | 0,99 | 14,87 |
Blings med ost og jordbær | 3 | 169,33 | 5,71 | 10,42 | 17,52 | 11,29 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Taga classic serranoskinke 150 gr | 986 | 235,65 | 12,6 | 30,6 | 1 |
Coop oppdalskinke 80gr | 868 | 207,45 | 9,8 | 31 | 0 |
Stranda strandaskinke 135gr | 1000 | 239 | 14 | 28 | 0 |
Gilde tynset spekeskinke smårett | 937 | 223,94 | 12 | 29 | 0 |
Gilde Birkebeiner spekefat | 966 | 231 | 11,5 | 31,8 | 0 |
Stranda westfaler 110 gr | 800 | 191,2 | 6 | 33 | 0 |
Stranda strandaskinke ternet 100gr | 1000 | 239 | 14 | 28 | 0 |
Coop spekeskinke 100gr | 868 | 207,45 | 9,8 | 29 | 0 |
Taga Chistorra Chorizo | 1434 | 342,72 | 30 | 16 | 2,5 |
Finsbråten spekefat | 2092 | 499,98 | 45 | 21,5 | 3,6 |
Gilde Eldhusrøykt Spekepølse | 1317 | 314,76 | 23 | 27 | 0,4 |
Lynum Spekeskinke | 966 | 230 | 11,5 | 31,8 | 0 |
Gilde Pæreskinke oppskåret | 864 | 206,49 | 9,2 | 31 | 0 |
Folkets spekeskinke i skiver 80 gr | 684 | 163,47 | 7 | 25 | 0 |
Gilde fjellskinke | 968 | 231,35 | 11 | 33 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.