Pasta med kyllingbryst





Pasta med kyllingbryst oppskrift.
Fotograf: Meny
Deilig og mettende pastarett som passer både til lunsj og til middag. Til denne pastasalaten anbefaler vi ekstra gode råvarer fra Jacobs Utvalgte som serranoskinke, pesto og Lerstangkylling .

Oppskriften inneholder 232 Kalorier, 17 g Karbo, 11 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-sennep, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pasta med kyllingbryst er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkrødbeter
0,5stksøtpotet
2stkgulrøtter
1stkpersillerot
1dlolivenolje
1dashsalt og pepper
2stkkyllingbryst
300grpasta, valgfri
8skive(r)serranoskinke
1glasspesto


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Pasta med kyllingbryst med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier232.11894.32Kcal
Protein11.3443.69gram
Karbohydrat17.1165.92gram
Kostfiber1.967.55gram
Fett12.7148.97gram
Mettet fett2.108.09gram
Salt0.662.53gram
Pris på oppskriftenKr 9.16Kr 35.29Kr .-
Hele oppskriften veier1 541 totalt385 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Sett ovnen på 200 °C. Skrell og del rødbeter, søtpotet, gulrøtter og persillerot i biter og ha i en ovnsform. Krydre med salt og pepper og drypp over olivenolje. Stek i ovnen i ca. 20 minutter til grønnsakene er gylne og møre. Vend litt på dem underveis.
Krydre kyllingbrystene med salt og pepper, og stek på begge sider i litt olje i en stekepanne på medium varme til gjennomstekt, ca. 10 minutter. La kjøttet hvile før det skjæres i skiver.
Stek serranoskinken i samme panne som kyllingen til sprø. La renne av seg på litt kjøkkenpapir. Kok pasta etter anvisning på pakken.
Vend nykokt pasta med ovnsbakte grønnsaker og 2 ss pesto. Server med kyllingbryst i skiver og topp med sprøstekt serranoskinke og resten av pestoen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 34478)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Innlagt dato:2018-12-17
Oppdatert dato:2018-12-17
Lesere: 311 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kyllingfilet med fersk pasta og soltørkede tomater.Kyllingfilet med fersk pasta og soltørkede to.
Denne retten har 190,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet kyllingpasta med bacon.Kremet kyllingpasta med bacon.
Denne retten har 138,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet pasta med grillet kylling.Kremet pasta med grillet kylling.
Denne retten har 182,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med kylling, laks, reker og blåskjell (ny).Pasta med kylling, laks, reker og blåskjell (.
Denne retten har 162,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fredagsflørt.Fredagsflørt.
Denne retten har 191,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fettuccini med kylling og sjampinjong.Fettuccini med kylling og sjampinjong.
Denne retten har 203,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Canneloni med kyllingkjøttdeig.Canneloni med kyllingkjøttdeig.
Denne retten har 174,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chili-lime kylling med pasta.Chili-lime kylling med pasta.
Denne retten har 171,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fullkornspenne med kyllingklubber.Fullkornspenne med kyllingklubber.
Denne retten har 230,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingkjøttdeig carbonara.Kyllingkjøttdeig carbonara.
Denne retten har 171,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spagetti med kylling og parmesanboller.Spagetti med kylling og parmesanboller.
Denne retten har 163,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Penne med asparges og kylling.Penne med asparges og kylling.
Denne retten har 179,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingspøkelser.Kyllingspøkelser.
Denne retten har 235,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tagliatelle med blåmuggost.Tagliatelle med blåmuggost.
Denne retten har 287,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta Carbonara med nygrillet kylling.Pasta Carbonara med nygrillet kylling.
Denne retten har 240,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.