Tofu, silke
Kalorier og viktig næringsinnhold i Tofu, silke
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 209 | kilojoule |
| Kcal | 50 | kalorier |
| Protein | 4.6 | gram |
| Karbo | 1.1 | gram |
| Sukker | 1.1 | gram |
| Kostfiber | 0.6 | gram |
| Fett | 2.9 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
Annonse
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
11.10.2026
Hovedgruppe
Allergivennlige matvarerUndergruppe
Vegetar og diett produkterKilde til Næringsdata
Produsent
Matvaretabellen 2006 til 2026 Mattilsynet. Helsedirektoratet og Universitetet i OsloKarakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
10
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Tofu som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Miso suppe | 3.1 | 41,88 | 2,04 | 3,36 | 2,05 | 1,51 |
| Japansk nabe med ørret | 5.2 | 50,86 | 2,4 | 4,74 | 1,93 | 4,92 |
| Stekte nudler på Thailandsk vis | 3.5 | 242,84 | 8,16 | 14,58 | 26,24 | 9,68 |
| Sukiyaki | 4.2 | 82,61 | 3,13 | 8,93 | 3,88 | 7,39 |
| Wokgryte med marinert tofu | 4 | 60,93 | 2,45 | 4,77 | 3,9 | 7,09 |
| Sprøstekte grønnsaker med tofu | 3.2 | 122,93 | 4,66 | 6,15 | 12,93 | 4,25 |
| Wok grønnsaker med tofu | 3.8 | 102,56 | 3,46 | 5,23 | 11,88 | 3 |
| Sjokolade mousse diett(A) | 4.3 | 213,15 | 5,73 | 8,75 | 31,06 | 6,52 |
| Thai nudler | 4.5 | 169,26 | 6,86 | 12,05 | 13,86 | 6,4 |
| Lumpiang Sariwa | 4.5 | 86,85 | 2,67 | 4,6 | 10,4 | 4,1 |
| Pork and tofu in oystersauce | 4 | 133,3 | 3,14 | 12,16 | 13,78 | 7,03 |
| Tofu ostekake | 4 | 263,91 | 17,65 | 5,51 | 20,06 | 3,53 |
| Grønne enchiladas | 3.5 | 112,36 | 3,76 | 6,68 | 11,85 | 4,08 |
| Tofu-persilledressing(A,AB,0) | 3 | 120,69 | 7,25 | 11,62 | 1,77 | 4,94 |
| Stekt tofu med søt chilisaus | 2.5 | 113,91 | 7,51 | 7,9 | 2,99 | 4,65 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Tofu, silke med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Egg_erstatninger | 1280,33 | 306 | 0,1 | 0 | 72,4 |
| Naturli Bearnaise mayo 180gr | 2121 | 506,91 | 55 | 0,7 | 3,7 |
| Naturli Sriracha mayo 180gr | 1979 | 472,98 | 50 | 0,8 | 5,6 |
| Diplom-is Royal Peanøtt Vegan | 1531 | 365,9 | 26 | 4,5 | 27 |
| Naturli aioli 180gr | 2153 | 514,56 | 55 | 1 | 5,3 |
| Go vegan Klemme Smak av Bacon & Tomat 165g | 964 | 230,39 | 22 | 1,3 | 7,8 |
| Tofu, røkt | 619 | 149 | 9,5 | 14,9 | 0,9 |
| Q planti mango og pasjonsfrukt | 469 | 112,09 | 7,4 | 1,1 | 10,2 |
| Q planti naturell | 441 | 105,39 | 8,6 | 1,3 | 5,9 |
| Blue Dragon Tofu | 239 | 57,12 | 2,1 | 7,6 | 1,8 |
| Q planti vanilje | 474 | 113,28 | 7,7 | 1,1 | 9,8 |
| Diplom-is Royal Peanøtt Vegan 3pk | 1531 | 365,9 | 26 | 4,5 | 27 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.