Avokado med reker



Avokado med reker inneholder 195 Kalorier, 1 g Karbo, 6 g Protein og 18 g Fett pr 100 gr
Avokado med reker har beregnet å ha følgende allergener Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Avokado med reker er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 4 lesere
Lesere: 11778 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
3stkavokadoer
0,5sssitronsaft
100grkokte reker

Dressing:

1dlcreme fraiche
0,5sstomatpure
0,25tssukker
0,5tssalt
1knivsoddpepper

Pynt:

1pose(r)dill, frisk




Næringsdeklarasjon for Avokado med reker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier195.47180.89Kcal
Protein5.745.31gram
Karbohydrat1.301.20gram
Kostfiber1.891.75gram
Fett18.1716.81gram
Mettet fett5.905.46gram
Salt0.930.86gram
Pris på oppskriftenKr 6.93Kr 6.41Kroner
Hele oppskriften veier555 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo2,66 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Snitt avokadoene på langs og ta steinene ut. Drypp fruktene med sitronsaft.

Bland Creme fraiche med tomatpure og smak til med sukker, salt og pepper. Fordel dressingen i avokadoene og på rekene. Pynt med dill-kvister. Server dem avkjølet.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 27323)
Tilberedningstid: 10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-08-06
Oppdatert dato:2010-08-06


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Avocado med rogn.Avocado med rogn.
Denne retten har 141,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avokado med tunfiskfyll.Avokado med tunfiskfyll.
Denne retten har 178,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.