1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Avokadosmørbrød med posjert egg

Avokadosmørbrød med posjert egg



Avokadosmørbrød med posjert egg oppskrift.
Fotograf: Regal
Avokado på smørbrødet gir en herlig smak, og å toppe det hele med posjert egg gir hele smørbrødet et luksus-løft.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 187 kcal
Karbohydrater 11 g
Protein 8 g
Fett 12 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Avokadosmørbrød med posjert egg er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1949 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
4skive(r)Regal grovbakst 1kg (eller en av Regals andre brødmikser om ønskelig)
2stkmodne avokado, i tynne skiver
4stkegg
1dashHavsalt og pepper

Til servering

Fersk koriander (eller en annen urte etter ønske)
Stekte tomater
1dashHavsalt og pepper




Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 4 smørbrød

Start med eggene. Hell rikelig med vann i en stor kjele og la det småkoke.
Knekk ett egg om gangen i en kopp og hell det forsiktig ned i det kokende vannet.
Kok i ca. 2 ½ minutt eller til eggeplommen er halvstivnet. Ta egget opp med en hull-sleiv og la vannet renne av. Fortsett slik med resten av eggene.
Rist/stek brød lett i pannen eller brødrister.
Fordel avokadoskivene på brødet, tilsett salt og pepper.
Legg ett posjert egg på hver skrive og topp gjerne med friske urter.
Stek tomatene litt i pannen, for å få frem smakene. Server og nyt!

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Regal
(Intern: 35443)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2020-11-04
Oppdatert dato:2020-11-04


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bagel med avocado og egg.Bagel med avocado og egg.
Denne retten har 261,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Egg og tomat blings.Egg og tomat blings.
Denne retten har 129,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Omelett med tomatpesto og ruccula.Omelett med tomatpesto og ruccula.
Denne retten har 179,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baguetter med egge- og laksesalat.Baguetter med egge- og laksesalat.
Denne retten har 203,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smørbrød med posjert egg og skinke.Smørbrød med posjert egg og skinke.
Denne retten har 101,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sandwich med spekeskinke og posjert egg.Sandwich med spekeskinke og posjert egg.
Denne retten har 203,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skive med kokt egg og kaviar.Skive med kokt egg og kaviar.
Denne retten har 189,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bagel med eggesalat og røkelaks.Bagel med eggesalat og røkelaks.
Denne retten har 208,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dansk smørrebrød med egg og reker 2.Dansk smørrebrød med egg og reker 2.
Denne retten har 165,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rundstykke med omelett.Rundstykke med omelett.
Denne retten har 136,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asparges med smilende egg.Asparges med smilende egg.
Denne retten har 116,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Toast med avokado og posjert egg.Toast med avokado og posjert egg.
Denne retten har 200,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt egg med tomat og majones.Kokt egg med tomat og majones.
Denne retten har 138,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sandwich med eggesalat og kalkunpålegg..Sandwich med eggesalat og kalkunpålegg..
Denne retten har 206 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Speilegg i brødskiva.Speilegg i brødskiva.
Denne retten har 242,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.