1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Blomkålpanne

Blomkålpanne inneholder 74 Kalorier, 4 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Blomkålpanne har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Blomkålpanne er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5748 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1,5	stk	blomkål,
4	stk	løk,
1	stk	gulrot,
1	pakke	frosne erter (225 gr.),
2	ss	smør,
		salt,
1	dash	pepper,
Ca 175	gr	jarlsbergost

Smøret skal freses godt. Ta i blomkål og løkbiter samt den revne gulroten. La det hele surre til grønnsakene er møre. De frosne ertene bør først få et raskt oppkok, for deretter å tas over i grønnsaksblandingen. Smak til med salt og pepper. Dryss revet ost over. Legg over et lokk til osten er smeltet. Serveres nylaget.
Tilbehør: gjærbakst og smør.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20026)
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-03-09
Oppdatert dato:2005-03-09