Blomkålrand med kalkunsalat



Blomkålrand med kalkunsalat inneholder 38 Kalorier, 1 g Karbo, 6 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Blomkålrand med kalkunsalat har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Blomkålrand med kalkunsalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3507 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkBlomkål
8dlvann
1stkgrønnsaksbuljongterning
2stkrøde paprika
8blad(er)gelatin
1sstomatpure

Kalkunsalat:

340grkokt røkt kalkun
3dlcottage cheese
1dashSalt
Friskkvernet pepper
0,5stkfrise salat




Vekt og energi av karbo for Blomkålrand med kalkunsalat!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 355 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo14,94 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Del kålen i buketter. Kok dem i lettsaltet vann ca. 8 min. Ha grønnsaksterningen ved. Rens de røde paprika for stilk og frøstol, og del dem i små stykker. Kok dem under lokk i 10 min.
Blend paprikaen med buljongen til en fin puré. Vrid gelatinen opp og ha den i den kokende puré. Rør til det er oppløst. Smak til. Legg blomkålsbuketter i en randform, hell puréen over og sett den kaldt til neste dag

Snitt kalkunkjøttet i tynne strimler. Den skylte salat hakkes lett. Rør begge deler i cottage cheese og la det trekke 1 time.
Smak til med salt og pepper.
Servér flute til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 23177)
Kategori: Kalde retter
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-12-30
Oppdatert dato:2006-12-30





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.