Blomkålrand med kalkunsalat inneholder
38 Kalorier,
1 g Karbo,
6 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Blomkålrand med kalkunsalat har beregnet å ha følgende allergener
Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Blomkålrand med kalkunsalat er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3508 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Blomkålrand med kalkunsalat!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 2Â 355 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 14,94 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Del kålen i buketter. Kok dem i lettsaltet vann ca. 8 min. Ha grønnsaksterningen ved. Rens de røde paprika for stilk og frøstol, og del dem i små stykker. Kok dem under lokk i 10 min.
Blend paprikaen med buljongen til en fin puré. Vrid gelatinen opp og ha den i den kokende puré. Rør til det er oppløst. Smak til. Legg blomkålsbuketter i en randform, hell puréen over og sett den kaldt til neste dag
Snitt kalkunkjøttet i tynne strimler. Den skylte salat hakkes lett. Rør begge deler i cottage cheese og la det trekke 1 time.
Smak til med salt og pepper.
Servér flute til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Alletiders kogebog
(Intern: 23177)
Kategori:
Kalde retter
Diett/allergi:
Kalorifattig
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-12-30
Oppdatert dato:2006-12-30