Byggrynsgrøt med honning og nøtter

Fullt næringsinnhold

Fotograf: Brodogkorn.no
Sunn byggrynsgrøt servert med blåbær og honning.

Oppskriften inneholder 118 Kalorier, 19 g Karbo, 5 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Byggrynsgrøt med honning og nøtter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3338 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Næringsdeklarasjon for Byggrynsgrøt med honning og nøtter!

Navn	Verdi pr 100 g	Verdi pr porsjon	Enhet
Kalorier	118.06	391.93	Kcal
Protein	4.54	15.07	gram
Karbohydrat	18.70	62.08	gram
Kostfiber	1.93	6.41	gram
Fett	2.36	7.83	gram
Mettet fett	0.59	1.96	gram
Salt	0.34	1.12	gram
Pris på oppskriften	Kr 2.34	Kr 7.77	Kroner
Hele oppskriften veier	664	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	63,35 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. La byggrynene ligge i kaldt vann natten over.
2. Hell av vannet og ha byggrynene i en kjele sammen med melken. Kok opp og la det koke forsiktig til grynene er kokt. Dette tar ca. 35–40 minutter.
3. Smak til med litt salt og honning. Server med mandelflak og litt ekstra honning på toppen, og eventuelt oppskåret frukt eller bær.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 31897)
Tilberedningstid: 45 min + bløtlegging
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grøt
Innlagt dato:2015-01-20
Oppdatert dato:2019-11-06

Fullt næringsinnhold

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.

Prøv en lignende oppskrift

Bakt byggrynsgrøt med gulrot.
Denne retten har 233,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Byggrynsgrøt med mandelsmør.
Denne retten har 101,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Byggrynsgraut 3.
Denne retten har 53,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Dynegrøt med byggryn.
Denne retten har 80,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Byggrynsgrøt med honning og nøtter.

Byggrynsgrøt med honning og nøtter.
Denne retten har 118,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asiatisk byggrynsgrøt med kokosmelk.

Asiatisk byggrynsgrøt med kokosmelk.
Denne retten har 64,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Byggrynsgrøt med krunsj.
Denne retten har 106,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Byggrynsgrøt til frokost.
Denne retten har 76,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Byggrynsgrøt 1.
Denne retten har 89,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Byggrynsgrøt lettvint.
Denne retten har 80,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Byggrynsgrøt med rød saus.
Denne retten har 161,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Byggrynsgrøt 5.
Denne retten har 83,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Byggrynsgrøt med stekt egg.
Denne retten har 93,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

100	gr	byggryn
5	dl	melk
0,25	ts	salt
2	ss	honning
2	ss	mandelflak (eller andre nøtter)
		Honning og bær eller oppskåret frukt til topping

Byggrynsgrøt med honning og nøtter

Annonse

Ingredienser

Næringsdeklarasjon for Byggrynsgrøt med honning og nøtter!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere