Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Enkel thai agurksalat oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Enkel thai agurksalat



Enkel thai agurksalat oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
Enkel thai agurksalat inneholder 60 Kalorier, 4 g Karbo, 3 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Enkel thai agurksalat har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Peanøtter, Skalldyr, Soya, Spor-av-fisk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Enkel thai agurksalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkagurk
1stksjalottløk, finhakket, eller tilsvarende lilla løk finhakket
2stkgrønne (vår) løk, finskåret
1stkrød chili, uten frø og hakket fine,
0,5kopp(er)frisk koriander, grovhakket
0,25kopp(er)knuste eller grovhakkede tørristede peanøtter

Dressing:

2ssFiskesaus
0,5stklime, saften
Ca 1,5feddhvitløk, finhakket
0,5tsRekepasta
1ssSoyasaus
0,25tsCayenne pepper (etter smak)
Ca 1,25tssukker




Næringsdeklarasjon for Enkel thai agurksalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier59.5477.48Kcal
Protein2.833.68gram
Karbohydrat4.145.39gram
Kostfiber1.431.86gram
Fett3.204.16gram
Mettet fett0.430.56gram
Salt1.491.94gram
Pris på oppskriftenKr 5.87Kr 7.64Kroner
Hele oppskriften veier521 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær agurken i to på langs, deretter gjenta med hver halvdel til du har en rekke lange strimler. Nå skjærer den andre veien for å lage munnstore rektangulære biter. Plasser i en salat bolle.
Tilsett sjalottløk, vårløk, chili/paprika og koriander til salatbollen (holde tilbake litt ekstra koriander til pynt).
Bland dressing ingrediensene sammen i en kopp, rør om for å løse opp rekepastaen. Smak på den for søt-sur balanse, og legg mer sukker hvis den er for sur for din smak. Tips: Merk at dressing smaker ganske salt og bitter nå, men vil være perfekt når kombinert med salat.
Hell dressing over salaten og bland godt.
Til servering, legg salat på et serveringsfat eller i en serveringsbolle. Topp med knuste/ hakkede peanøtter, pluss ekstra koriander. Om ønskelig, pynt med en skive lime. Serveres umiddelbart, eller dekkes til og kjøles i inntil 3 timer.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 28707)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Thailand
Innlagt dato:2013-06-16
Oppdatert dato:2013-06-16
Lesere: 2789 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sommersalat 3.Sommersalat 3.
Denne retten har 41,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kinesisk agurksalat.Kinesisk agurksalat.
Denne retten har 76,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Agurk i chilimarinade.Agurk i chilimarinade.
Denne retten har 111,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ananas- og agurksalat.Ananas- og agurksalat.
Denne retten har 33,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med rødbeter og nøtter i honning.Salat med rødbeter og nøtter i honning.
Denne retten har 162,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Regnbuebolle.Regnbuebolle.
Denne retten har 137,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Italiensk salat 2.Italiensk salat 2.
Denne retten har 144,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marokkansk agurksalat.Marokkansk agurksalat.
Denne retten har 38,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sikorisalat med eggekrem.Sikorisalat med eggekrem.
Denne retten har 142,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel thai agurksalat.Enkel thai agurksalat.
Denne retten har 59,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middagsbolle med linser og saltbakte beter.Middagsbolle med linser og saltbakte beter.
Denne retten har 82,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Squashsalat 2.Squashsalat 2.
Denne retten har 16,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Waldorfsalat 5.Waldorfsalat 5.
Denne retten har 201,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Avocadosalat med kyllingbryst.Avocadosalat med kyllingbryst.
Denne retten har 64,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Squash- og spinatsalat.Squash- og spinatsalat.
Denne retten har 92,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.