1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Falafel 3

Falafel 3 inneholder 209 Kalorier, 21 g Karbo, 11 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Falafel 3 har beregnet å ha følgende allergener Egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Falafel 3 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 8388 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

250	gr	kikerter (tørrvekt)
1	bunt(er)	persille
Ca 7	fedd	hvitløk
1	stk stor	løk
0,5	ts	koriander
0,5	ts	spisskummen
1	dash	salt
2	stk	egg + 2 ss rasp
25	gr	(frityrolje, mengden som tas opp av falafelen og kun til fettberegning)

Kikertene bløtes i vann (følg anvisningen på posen), deretter siles vannet fra. Alle ingredienser blendes. Farsen formes mellom to skjeer (hvis det ikke vil henge sammen kan egg og rasp tilsetttes). Bollene frityrstekes eller stekes i olje på pannen. Serveres i pitabrød med tzaziki eller salat.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22688)
Kategori: Fritert
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-08-18
Oppdatert dato:2006-08-18