Fiskeboller med godt følge

Fullt næringsinnhold

Fiskeboller med godt følge inneholder 150 Kalorier, 3 g Karbo, 5 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Fiskeboller med godt følge har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskeboller med godt følge er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3049 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Fiskeboller med godt følge!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	1 362	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	8,31 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Sil vannet fra den tinte spinaten. Varm den opp med smør, salt og pepper.

La fiskebollene trekke i en gryte under lokk med vin eller buljong. La dem ese seg riktig luftig.

Bland majones med den varme kraften fra bollene og fløten. Varm opp forsiktig, pisk hele tiden. Smak til med salt og pepper.

Legg den varme spinaten på serveringsfatet, legg fiskebollene oppå og hell over sausen. Pynt med reker, sitron og dill.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11747)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Skippern`s fiskeboller.
Denne retten har 60,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fiskeboller i hvit saus.
Denne retten har 63,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fiskeboller i karrisaus 2.
Denne retten har 56,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fest med fiskeboller.
Denne retten har 65,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskeboller og reker i kaviarsaus.

Fiskeboller og reker i kaviarsaus.
Denne retten har 68,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fiskeboller i karri.
Denne retten har 136,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fiskeboller i rekesaus.
Denne retten har 66,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

1	pakke	dypfryst spinat, 300 g
1	dash	smør
1	dash	salt
		peppar
1	pakke	fryste fiskeboller, 500 g
1	dl	hvitvin Saus:
150	gr	majones
		kraften fra bollene
1	dl	fløte
1	dash	salt
		hvitpepper Pynt:
1	pakke	fryste reker, 75 g
		sitron
		dill

Fiskeboller med godt følge

Annonse

Ingredienser

Vekt og energi av karbo for Fiskeboller med godt følge!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere