1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fiskelasagne med cottage cheese og spinat

Fiskelasagne med cottage cheese og spinat inneholder 88 Kalorier, 9 g Karbo, 7 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Fiskelasagne med cottage cheese og spinat har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskelasagne med cottage cheese og spinat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 4537 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Ca 12	plate(r)	lasagneplater
		Fyll:
400	gr	fiskekjøtt, hakket
1	stk	finhakket løk
200	gr	helbladet spinat
3	ss	parmesanost
0,5	ts	salt
1	dash	pepper
		Bechamelsaus:
25	gr	Margarin
4	ss	hvetemel
0,5	liter	fiskebuljong
0,5	liter	melk
		muskatnøtt
1	dash	pepper
2	ss	parmesanost til gratengering
		Tilbehør:
		Grovt brød og grønn salat

Fiskekjøttet, løk, cottage cheese, opptint spinat, parmesanost, salt og pepper røres sammen.

Saus:
Margarinen smeltes i en gryte, melet røres i.
Melk og fiskebuljong piskes i litt av gangen. Sausen kokes igjennom.
Smak til med reven muskat og pepper Et ildfast fat smøres.
Lasagneplater, fiskeblanding og bechamelsaus legges lagvis. Begynn og slutt med saus. Parmesan drysses over.
Fatet settes i ovnen ved 200°C i 40-45 minutter på midterste ovnsribbe.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 26199)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-08-09
Oppdatert dato:2009-08-09