Fotograf:
Gilde
Frikassè på sommerfilet inneholder
141 Kalorier,
1 g Karbo,
10 g Protein og
11 g Fett pr 100 gr
Frikassè på sommerfilet har beregnet å ha følgende allergener
Egg,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Frikassè på sommerfilet er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3645 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Frikassè på sommerfilet!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 141.32 | 194.23 | Kcal |
Protein | 10.23 | 14.06 | gram |
Karbohydrat | 0.70 | 0.96 | gram |
Kostfiber | 0.47 | 0.65 | gram |
Fett | 10.74 | 14.76 | gram |
Mettet fett | 3.03 | 4.16 | gram |
Salt | 0.94 | 1.29 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 9.11 | Kr 12.52 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 550 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 1,98 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Del aspargesene og eggene i fire. Sommerfileten kuttes i små terninger. Vend alt sammen og smak til med dressing, salt og pepper.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Gilde
(Intern: 24706)
Kategori:
Forrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-03-15
Oppdatert dato:2008-03-15
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift