Fruktsalat 3





Fruktsalat 3 inneholder 87 Kalorier, 10 g Karbo, 2 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Fruktsalat 3 har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fruktsalat 3 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
0,5stkMelon, Honningmelon
2stkBanan(er)
2stkkiwi frukt
2stkappelsiner
2stkEple(er)
1stkMango
1dlFløte
2dlKesella (myse) (1%)
0,5tsVanilje, sukker
0,5tsSjokolade, mørk, reven


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fruktsalat 3!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier86.50398.77Kcal
Protein1.898.71gram
Karbohydrat10.2747.34gram
Kostfiber1.386.36gram
Fett3.9017.98gram
Mettet fett2.4411.25gram
Salt0.040.17gram
Pris på oppskriftenKr 4.37Kr 20.15Kroner
Hele oppskriften veier1 844 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Fruktsalat er en frisk og god dessert. Avhengig av årstiden, kan den varieres hvor mye man ønsker. Litt luksuriøst blir det om en koster på seg eksotisk frukt. Del melonen i terninger. Skrell og del banan og kiwi i skiver.
Skrell appelsin og skjær den i terninger. Rens og del eplene i terninger. Skrell mango med kniv eller poteterskreller, skjær rundt fruktkjernen og del fruken i terninger. Bland frukten. Visp fløte, bland i Kesella og vaniljesukker. Pynt med den revne sjokoladen.

Sendt inn av Margareta Schildt-Landgren og ernæringsfysiolog Åsa Åhlen

Mer info

Forfatter:
Kilde: Diabetes info
(Intern: 1529)
Kategori: Dessert
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-09-13
Oppdatert dato:2002-09-13
Lesere: 3483 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylte meloner 2.Fylte meloner 2.
Denne retten har 33,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Melongazpacho.Melongazpacho.
Denne retten har 63,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte meloner.Fylte meloner.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Melonmannen.Melonmannen.
Denne retten har 72,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.