Fotograf:
Frukt.no
Fylte tomater med Ratatouillefyll inneholder
47 Kalorier,
3 g Karbo,
3 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Fylte tomater med Ratatouillefyll har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Fylte tomater med Ratatouillefyll er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Fylte tomater med Ratatouillefyll!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 47.42 | 111.53 | Kcal |
Protein | 2.50 | 5.88 | gram |
Karbohydrat | 2.74 | 6.44 | gram |
Kostfiber | 1.26 | 2.96 | gram |
Fett | 2.66 | 6.26 | gram |
Mettet fett | 1.09 | 2.56 | gram |
Salt | 0.07 | 0.16 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.87 | Kr 9.10 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 941 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 23,11 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær toppen av tomatene og hul dem ut. Sett dem opp ned slik at væsken får renne godt ut.
Fres de oppdelte grønnsakene i olje i varm panne. De skal bli møre, men ikke for myke. Rør hele tiden. Ta innmaten av tomatene i til slutt. Smak til med salt og pepper. Fyll den ferdige ratatouillen over i de uthulte tomatene. Strø over ost og gratiner i ovn 4-5 minutter ved 180 grader C til tomatene får en gyllen farge.
Tips:
Tomater fylt med ratatouille og gratinert med ost i ovnen er smakfullt og godt - et spennende tilbehør til middagen. Servér dem også som forrett eller kveldsrett.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Frukt.no
(Intern: 24790)
Kategori:
Tilbehør
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-03-21
Oppdatert dato:2008-03-21
Lesere:
4325 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift