Fylte tomater med Ratatouillefyll





Fylte tomater med Ratatouillefyll oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Fylte tomater med Ratatouillefyll inneholder 47 Kalorier, 3 g Karbo, 3 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Fylte tomater med Ratatouillefyll har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fylte tomater med Ratatouillefyll er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stktomat

Ratatouillefyll:

1stkgrønn squash i terninger
0,5stkløk, finhakket
50grsjampinjong, frisk
0,5stkrød paprika i terninger
1feddhvitløk presset
2ssfinhakket frisk timian
0,5tssitronsaft
0,25tssukker
1ssolje til fresing
50grhvitost, revet
salt og pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fylte tomater med Ratatouillefyll!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier47.42111.53Kcal
Protein2.505.88gram
Karbohydrat2.746.44gram
Kostfiber1.262.96gram
Fett2.666.26gram
Mettet fett1.092.56gram
Salt0.070.16gram
Pris på oppskriftenKr 3.87Kr 9.10Kroner
Hele oppskriften veier941 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær toppen av tomatene og hul dem ut. Sett dem opp ned slik at væsken får renne godt ut.

Fres de oppdelte grønnsakene i olje i varm panne. De skal bli møre, men ikke for myke. Rør hele tiden. Ta innmaten av tomatene i til slutt. Smak til med salt og pepper. Fyll den ferdige ratatouillen over i de uthulte tomatene. Strø over ost og gratiner i ovn 4-5 minutter ved 180 grader C til tomatene får en gyllen farge.

Tips:
Tomater fylt med ratatouille og gratinert med ost i ovnen er smakfullt og godt - et spennende tilbehør til middagen. Servér dem også som forrett eller kveldsrett.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 24790)
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-03-21
Oppdatert dato:2008-03-21
Lesere: 4091 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tomatdipp.Tomatdipp.
Denne retten har 38,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rød pesto 3.Rød pesto 3.
Denne retten har 385,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 36,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatsalat 8.Tomatsalat 8.
Denne retten har 40,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rød pesto.Rød pesto.
Denne retten har 544,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 46,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn og rød pesto.Grønn og rød pesto.
Denne retten har 462,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 43,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frisk tomatsalsa.Frisk tomatsalsa.
Denne retten har 28,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Store, fylte tomater.Store, fylte tomater.
Denne retten har 80,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillede tomater.Grillede tomater.
Denne retten har 49,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Løk og tomatsalsa.Løk og tomatsalsa.
Denne retten har 69,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mais- og tomatsalat.Mais- og tomatsalat.
Denne retten har 210,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte tomater med Ratatouillefyll.Fylte tomater med Ratatouillefyll.
Denne retten har 47,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Barbequesaus.Barbequesaus.
Denne retten har 48,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomat og mozarellasalat.Tomat og mozarellasalat.
Denne retten har 164,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelaget ketchup 3.Hjemmelaget ketchup 3.
Denne retten har 62,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet bruschetta med tapenade og bakte tomater.Grillet bruschetta med tapenade og bakte toma.
Denne retten har 197,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.