Greske kjøttboller 2
Fotograf: Vita Hjertego
Greske kjøttboller 2 inneholder 108 Kalorier, 6 g Karbo, 13 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Greske kjøttboller 2 har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Greske kjøttboller 2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 13288 totalt.
Annonse
Ingredienser
Vekt og energi av karbo for Greske kjøttboller 2!
| Navn | Vekt | ||
|---|---|---|---|
| Hele oppskriften veier | 926 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 21,67 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kryst vannet ut av loffen og ha den i en bolle.
Tilsett de øvrige ingrediensene, karbonadedeig, salt, krydder, urter og egg.
Arbeid karbonadedeigen til den blir seig og jevn. La farsen hvile ca 30 minutter, da blir det lettere å steke.
Form små boller med skje og vann. Fukt skje og hånd og lag bollene ved å legge kjøttfarsen i håndflaten og form runde boller med skjeen.
Legg bollene etter hvert på en fuktet fjel.
Stett stekepannen på platen, ha i flytende Vita hjertego’ margarin og skru på platen. Når skummet har lagt seg og margarinen er nøttebrun, kan stekingen starte. Pass på at det ikke er for sterk varme slik at bollene blir brent.
Stek kjøttbollene pent brune.
Legg kjøttbollene i en ildfast form, og stek på ca 200 oC i 5 - 10 minutter.
Server gjerne på spidd med lime, ruccolasalat og ris til.
Bland gjerne Vita Pro.aktiv inn i porsjonen med ris.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Vita Hjertego
(Intern: 24308)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-09-24
Oppdatert dato:2007-09-24
Prøv en lignende oppskrift
Kalvekarbonader.Denne retten har 200,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Tacokjøttboller med grønnsaksmos.Denne retten har 115,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Burger med Cottage Cheese.Denne retten har 149,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Baconburger.Denne retten har 148,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Taco med byggryn.Denne retten har 111,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Cubansk piccadillo.Denne retten har 123,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kjøttkaker med sydlandsk vri.Denne retten har 163,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Karbonade med grønnsakstuing.Denne retten har 91,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Tex mex wraps 2.Denne retten har 102,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Burger med kålsalat og fylte jalapeños.Denne retten har 203,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sogoki-chun med Chojang, kjøttboller med inge.Denne retten har 155,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Karbonader til koldtbord.Denne retten har 96,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kjøttkaker 2.Denne retten har 122,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Spanske kjøttboller 1.Denne retten har 66,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Svenske kjøttboller.Denne retten har 125,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.