Grønn rull & smørsaus inneholder
240 Kalorier,
5 g Karbo,
4 g Protein og
22 g Fett pr 100 gr
Grønn rull & smørsaus har beregnet å ha følgende allergener
Melk, Nøtter, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grønn rull & smørsaus er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2966 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Grønn rull & smørsaus!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 003 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 9,02 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Asparges, spinat, vårløk, smaksatt med spekeskinke og valnøtter:
Sauter finsnittet hvitløk, chili og rødløk i olje.
Tilsett asparges, vårløk og spinat. Det hele avkjøles. Tilsett finstrimlet spekeskinke og valnøtter.
VÃ¥rrulldeigen legges i olje til de er mettet.
Rull fyllet inn. Stekes i stekovn på 180 grader i 5 minutter. Anrettes på varme tallerkener med smørsaus rundt.
Smørsaus:
Fres løken sammen med med olje til løken blir blank. Tilsett hvitvin og reduser. Tilsett fløte og kok ned til det halve. Trekk kjelen i fra og pisk inn smøret. Smakes til med salt og pepper. Sil sausen.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Bama
(Intern: 14916)
Kategori:
Forrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-07-29
Oppdatert dato:2003-07-29
Prøv en lignende oppskrift