Grønn rull & smørsaus



Grønn rull & smørsaus inneholder 240 Kalorier, 5 g Karbo, 4 g Protein og 22 g Fett pr 100 gr
Grønn rull & smørsaus har beregnet å ha følgende allergener Melk, Nøtter, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grønn rull & smørsaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2966 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2ssolje
4stkgrønn asparges
4stkvårløk, små
150grspinat
1feddhvitløk
1stk literødløk i tynne båter
4skive(r)spekeskinke
4stkhele valnøtter
12stk litevårrulle-flak

Smørsaus

1ssolivenolje
1sshakket sjarlottløk
1dlhvitvin
2dlkremfløte
120grsmør
salt og pepper




Vekt og energi av karbo for Grønn rull & smørsaus!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 003 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo9,02 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Asparges, spinat, vårløk, smaksatt med spekeskinke og valnøtter:
Sauter finsnittet hvitløk, chili og rødløk i olje. Tilsett asparges, vårløk og spinat. Det hele avkjøles. Tilsett finstrimlet spekeskinke og valnøtter.

Vårrulldeigen legges i olje til de er mettet. Rull fyllet inn. Stekes i stekovn på 180 grader i 5 minutter. Anrettes på varme tallerkener med smørsaus rundt.

Smørsaus:
Fres løken sammen med med olje til løken blir blank. Tilsett hvitvin og reduser. Tilsett fløte og kok ned til det halve. Trekk kjelen i fra og pisk inn smøret. Smakes til med salt og pepper. Sil sausen.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Bama
(Intern: 14916)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-07-29
Oppdatert dato:2003-07-29



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tusenårssalat.Tusenårssalat.
Denne retten har 122,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asiatisk rekesalat.Asiatisk rekesalat.
Denne retten har 51,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat som forrett.Salat som forrett.
Denne retten har 171,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nepe carpaccio.Nepe carpaccio.
Denne retten har 290,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.