Grytestekt Struts inneholder
74 Kalorier,
4 g Karbo,
5 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Grytestekt Struts har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grytestekt Struts er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 5 poeng fra 3 lesere
Lesere:
7434 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Grytestekt Struts!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 73.80 | 639.24 | Kcal |
Protein | 4.58 | 39.67 | gram |
Karbohydrat | 4.13 | 35.77 | gram |
Kostfiber | 1.23 | 10.65 | gram |
Fett | 3.83 | 33.17 | gram |
Mettet fett | 2.28 | 19.75 | gram |
Alkohol | 0.29 % | | | |
Salt | 0.15 | 1.30 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.56 | Kr 56.82 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 3 465 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 22,38 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Smelt smøret, brun kjøttet i ca. 2 min. på hver side.
Krydre med salt og pepper.
Stek videre ved svak varme i ca. 25 min. eller til en sentrumtemperatur på ca. 60 C.
La steken hvile i ca. 25 min.
Potetene kokes, skrelles og vendes i smør og persille.
Champignon svitses i stekeskyen, vann tilsettes og kokes inn til ca. halv mengde.
Tilset fløte og rødvin, og smak til med salt og pepper.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Alletiders kogebog
(Intern: 3017)
Kategori:
Gryterett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-01-04
Oppdatert dato:2003-01-04
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.