Hachis Parmontier inneholder
101 Kalorier,
2 g Karbo,
7 g Protein og
6 g Fett pr 100 gr
Hachis Parmontier har ingen allergener
Hachis Parmontier er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 4 lesere
Lesere:
5174 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Hachis Parmontier!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 101.01 | 349.36 | Kcal |
Protein | 7.15 | 24.73 | gram |
Karbohydrat | 2.12 | 7.33 | gram |
Kostfiber | 2.85 | 9.86 | gram |
Fett | 6.47 | 22.38 | gram |
Mettet fett | 2.57 | 8.89 | gram |
Salt | 1.17 | 4.05 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.21 | Kr 18.02 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 383 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 8,39 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Hakk løk og hvitløk og skjær squash i biter.
Brun kjøttdeig, løk og hvitløk. Tilsett hermetiske tomater med kraft, squash, salt og krydder.
La kjøttsausen småkoke ca 15 minutter
Lag potetmos av 2 poser ferdig mos. Eller av 8-10 mosede, kokte poteter blandet med 3 dl varm melk, 2 ss smør, 3/4 ts salt og 1/4 ts pepper.
Smør formen og ha potetmos i bunnen. Deretter kjøttsaus. Avslutt med potetmos på toppen. Bruk gjerne en sprøytepose. Dryss eventuelt revet ost over.
Stekes i ovn ved 200 C i 10-15 minutter til potetmosen er lys gylden. Serveres med pariserloff og grønn salat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 10198)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-01
Oppdatert dato:2003-05-01
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift