Hjemmelaget eplemos med yoghurt og granola





Hjemmelaget eplemos med yoghurt og granola oppskrift.
Fotograf: Meny
Hva med en ekstra deilig frokost til helgen? Lag hjemmelaget eplemos og server sammen med yoghurt og granola. En frisk, rask og god frokost for alle typer morgener.

Oppskriften inneholder 103 Kalorier, 17 g Karbo, 3 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-lupiner, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Hjemmelaget eplemos med yoghurt og granola er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Hjemmelaget eplemos

4stkepler
2ssvann
0,5tskanel
2sshonning

Til servering

4dlyoghurt
4dlgranola
0,5stkeple
125grbjørnebær


Annonse



Næringsdeklarasjon for Hjemmelaget eplemos med yoghurt og granola!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier103.25349.82Kcal
Protein3.0410.30gram
Karbohydrat17.4759.19gram
Kostfiber3.3611.38gram
Fett1.615.45gram
Mettet fett0.752.54gram
Salt0.040.14gram
Pris på oppskriftenKr 3.74Kr 12.67Kroner
Hele oppskriften veier1 355 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skrell og del eplene i grove biter. Kok opp eplebitene med vann i en liten gryte. La småkoke under lokk i ca. 5 minutter eller til eplene er myke. Sett til side og la avkjøle noe
Rør inn litt honning og kanel, og mos grovt med gaffel. Server eplemos med yoghurt, granola, friskt eple i skiver og bjørnebær.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 32622)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Innlagt dato:2016-11-05
Oppdatert dato:2016-11-05
Lesere: 724 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Eple og rekesalat.Eple og rekesalat.
Denne retten har 145,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelaget eplemos med yoghurt og granola.Hjemmelaget eplemos med yoghurt og granola.
Denne retten har 103,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eplelapper.Eplelapper.
Denne retten har 179,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.