Italiensk skalldyrsalat





Italiensk skalldyrsalat inneholder 81 Kalorier, 2 g Karbo, 8 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Italiensk skalldyrsalat har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Sennep, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Italiensk skalldyrsalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
200grrensede reker
1liten boksblåskjell naturell a 250 g
1stkgulrot
1stkfennikel
1stkendivie
4ssolje
2sssitronsaft
1dashsalt
1dashpepper
1tssennep


Annonse



Næringsdeklarasjon for Italiensk skalldyrsalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier81.03240.09Kcal
Protein8.4124.92gram
Karbohydrat1.594.71gram
Kostfiber1.303.85gram
Fett4.2712.65gram
Mettet fett0.471.39gram
Salt0.501.49gram
Pris på oppskriftenKr 8.69Kr 25.75Kroner
Hele oppskriften veier1 185 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Tin eventuelt dypfryste reker. La blåskjellene renne av.

Rens og vask alle grønnsakene.

Skjær gulroten i lange strimler på langs - bruk potetskreller. Skjær fennikel i fire på langs og skjær hver del i tynne skiver. Skjær endivien i tynne skiver.

Bland alle disse ingrediensene i en salatbolle.

Bland olje og sitronsaft og smak til med salt, pepper og sennep.

Hell dressingen over salaten og la den trekke ca. 10 minutter før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6782)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Lesere: 4333 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skalldyrsalat med lakserogn.Skalldyrsalat med lakserogn.
Denne retten har 58,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåskjellsalat med potet.Blåskjellsalat med potet.
Denne retten har 63,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.