Kalkungryte sweet & sour

Fullt næringsinnhold

Kalkungryte sweet & sour inneholder 121 Kalorier, 16 g Karbo, 12 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Kalkungryte sweet & sour har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Soya, Spor-av-Peanøtter, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kalkungryte sweet & sour er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 5869 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Dette er en enkel rett med fine smakskombinasjoner. Kalkun har alltid vært populær selskapsmat. Dessuten er kjøttet proteinrikt og lite fetende.

Fres hvitløk og purreringer i en teflonpanne. Ha i ingefær. Tilsett soyasaus, 1 dl av ananassaften og eplemost og kok opp. Smak til med vineddik og strøsøtning. La paprikastrimler, delte bønner og ananasbiter koke opp i sausen. Tilsett kalkunkjøttet . og varm det i sausen. Serveres med ris.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Grete Roede
(Intern: 767)
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-11
Oppdatert dato:2002-08-11

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

One pot med kalkun.
Denne retten har 114,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Chili con kalkun.
Denne retten har 86,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Eksklusiv kalkunfrikassé.
Denne retten har 90,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkun med gorgonzola og pasta.

Kalkun med gorgonzola og pasta.
Denne retten har 157,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kalkun Stroganoff.
Denne retten har 71,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kalkungryte 3.
Denne retten har 99,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkungryte med karri og kokos 2.

Kalkungryte med karri og kokos 2.
Denne retten har 125,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkungryte med karri og kokos.

Kalkungryte med karri og kokos.
Denne retten har 188,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

500	gr	stekt kalkunkjøtt i strimler
1	fedd	hvitløk
1	ts	malt ingefær (evt. 1 ss finrevet ingefærrot)
1	stk	purre
2	ss	soyasaus
1	dl	eplemost light
1	ss	vineddik
		1 ss strøsøtning
0,5	stk	rød paprika
15	stk	aspargesbønner
1	liten boks	ananas i natursaft (200 g)
4	porsjon(er)	ris

Kalkungryte sweet & sour

Annonse

Ingredienser

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere