Kaningryte med hvitvinsmarinade



Kaningryte med hvitvinsmarinade inneholder 97 Kalorier, 4 g Karbo, 9 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Kaningryte med hvitvinsmarinade har ingen allergener
Kaningryte med hvitvinsmarinade er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5014 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
1stkoppdelt kanin, ca 750 g

Marinade:

2dlhvitvin
1stkløk, grovhakket
2feddhvitløk
0,5tssalt
grovmalt hvit pepper
Ca 5,5stklaurbærblad
Ca 1,5ssolje
2skive(r)hakket fersk sideflesk
2sstomatpuré
1krmsukker
0,5tsmalt koriander
Ca 0,75tsgurkemeie
2dlvann
1pakkefrossen erter og gulrøtter, á 250 g
Ca 2,5ssmaizena jevning




Vekt og energi av karbo for Kaningryte med hvitvinsmarinade!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 407 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo17,74 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Bland vin, løk og krydder til marinaden. La kaninstykkene ligge i marinaden noen timer. Ta dem opp og sil marinaden.

Stek løk og hvitløk i olje. Tilsett litt vann så det ikke blir brent. Stek flesket og brun kaninstykkene. Legg det etterhvert over i en gryte. Hell på marinaden. Tilsett tomatpuré, sukker, koriander, gurkemeie, laurbærblad og vann. La gryten putre på svak varme under lokk i ca 30 minutter. Legg i erter og gulrøtter. Rør inn meljevningen og kok opp.

Server gryten med kokte linser eller bønner og en salat.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8338)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-23
Oppdatert dato:2003-04-23





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.