Kaningryte med hvitvinsmarinade inneholder
97 Kalorier,
4 g Karbo,
9 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Kaningryte med hvitvinsmarinade har ingen allergener
Kaningryte med hvitvinsmarinade er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5015 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Kaningryte med hvitvinsmarinade!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 407 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 17,74 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland vin, løk og krydder til marinaden. La kaninstykkene ligge i marinaden noen timer. Ta dem opp og sil marinaden.
Stek løk og hvitløk i olje. Tilsett litt vann så det ikke blir brent. Stek flesket og brun kaninstykkene. Legg det etterhvert over i en gryte. Hell på marinaden. Tilsett tomatpuré, sukker, koriander, gurkemeie, laurbærblad og vann. La gryten putre på svak varme under lokk i ca 30 minutter. Legg i erter og gulrøtter. Rør inn meljevningen og kok opp.
Server gryten med kokte linser eller bønner og en salat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 8338)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Gryterett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-23
Oppdatert dato:2003-04-23