Karriblåskjell og spaghetti





Karriblåskjell og spaghetti inneholder 123 Kalorier, 14 g Karbo, 8 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Karriblåskjell og spaghetti har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Fisk, Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Karriblåskjell og spaghetti er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkpurre
1stkløk
1feddhvitløk
Ca 2,5ssolivenolje
Ca 0,75tskarri
0,5literfiskebuljong (blåskjellkraft + vann)
1dashsalt
1dashpepper
1sshvetemel
1boks(er)blåskjell
Ca 11stksorte oliven
Ca 3,5kvist(er)persille
300grspaghetti


Annonse



Næringsdeklarasjon for Karriblåskjell og spaghetti!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier123.02521.63Kcal
Protein7.8933.46gram
Karbohydrat13.8058.51gram
Kostfiber1.486.28gram
Fett3.7015.69gram
Mettet fett0.522.20gram
Salt0.562.38gram
Pris på oppskriftenKr 4.70Kr 19.93Kroner
Hele oppskriften veier1 696 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens purren og skjær den i tynne ringer. Skrell og hakk løken, knus hvitløken. Surr purre, løk og hvitløk i oljen i en gryte 2-3 minutter.

Tilsett karri, salt og pepper, ev. hvetemel hvis du vil ha sausen jevnet. Spe med blåskjellkraft og vann, kok opp og la sausen småkoke et par minutter. Smak eventuelt til med mer karri og kok sausen litt inn.

Kok spaghetti etter anvisningen på pakken.

Varm blåskjellene i sausen. Ha spaghettien i et varmt serveringsfat, hell sausen over og pynt med oliven. Klipp persille over og server retten med revet ost.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7738)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-19
Oppdatert dato:2003-04-19
Lesere: 1676 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Blåskjell i panne.Blåskjell i panne.
Denne retten har 119,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Paella rask.Paella rask.
Denne retten har 81,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 33,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.