Karriblåskjell og spaghetti



Karriblåskjell og spaghetti inneholder 119 Kalorier, 14 g Karbo, 7 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Karriblåskjell og spaghetti har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Fisk, Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Karriblåskjell og spaghetti er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2698 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkpurre
1stkløk
1feddhvitløk
Ca 2,5ssolivenolje
Ca 0,75tskarri
0,5literfiskebuljong (blåskjellkraft + vann)
1dashsalt
1dashpepper
1sshvetemel
1boks(er)blåskjell
Ca 11stksorte oliven
Ca 3,5kvist(er)persille
300grspaghetti




Vekt og energi av karbo for Karriblåskjell og spaghetti!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 696 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo46,29 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rens purren og skjær den i tynne ringer. Skrell og hakk løken, knus hvitløken. Surr purre, løk og hvitløk i oljen i en gryte 2-3 minutter.

Tilsett karri, salt og pepper, ev. hvetemel hvis du vil ha sausen jevnet. Spe med blåskjellkraft og vann, kok opp og la sausen småkoke et par minutter. Smak eventuelt til med mer karri og kok sausen litt inn.

Kok spaghetti etter anvisningen på pakken.

Varm blåskjellene i sausen. Ha spaghettien i et varmt serveringsfat, hell sausen over og pynt med oliven. Klipp persille over og server retten med revet ost.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7738)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-19
Oppdatert dato:2003-04-19



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Paella rask.Paella rask.
Denne retten har 81,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 33,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåskjell i panne.Blåskjell i panne.
Denne retten har 116,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.