1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kikerter med krydderpølse

Kikerter med krydderpølse inneholder 122 Kalorier, 14 g Karbo, 6 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Kikerter med krydderpølse har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-melk, Spor-av-sennep, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kikerter med krydderpølse er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2,7 poeng fra 3 lesere
Lesere: 7163 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner

1	ts	olivenolje
1	stk	løk, skåret i skiver
1	fedd	hvitløkfedd, presset
1	ts	sterk chilipulver
100	gr	krydret pølse skåret i skiver
2	boks(er)	hermetiske kikerter, skylt og avrent
200	gr	tomater, hermetiske og hakkede med kraft
1	ss	tomatpure
2	ss	persille, frisk og hakket
1	dash	salt
1	dash	nymalt svart pepper

Varm opp oljen i en middels stor gryte. Ha i løk, hvitløk, chilipulver og pølse, og la det steke forsiktig i 2 minutter.

Bland i de øvrige ingrediensene. La det hele få et oppkok, slå ned varmen, dekk til med lokk og la det småkoke i 5 minutter. Smak til med salt og pepper før kikertene helles i et varmt serveringsfat og serveres.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5845)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Diabetes mat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-25
Oppdatert dato:2002-11-25