Kinakylling





Kinakylling inneholder 163 Kalorier, 12 g Karbo, 12 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Kinakylling har beregnet å ha følgende allergener Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kinakylling er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkbroiler
1dashsalt
hvitpepper
paprika
hvitløkpulver
2dlris, langkornet
vann
1dashsalt

Til panering og fritering:

hvetemel
egg
griljernmel
olje

Ved servering:

50grmandler, skåldet
2stkbananer i stykke skiver
1dashsmør eller margarin
1boks(er)mandarinbåter (ca 150 g)
persillekvister
60gr(frityrolje, mengden som tas opp av kyllingen og kun til fettberegning)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kinakylling!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier162.96654.69Kcal
Protein11.5046.20gram
Karbohydrat12.2249.09gram
Kostfiber0.652.61gram
Fett7.4229.81gram
Mettet fett1.987.95gram
Salt0.230.93gram
Pris på oppskriftenKr 4.26Kr 17.11Kroner
Hele oppskriften veier1 607 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del broileren i små porsjonsstykker. Bland salt og krydder og gni stykkene godt med blandingen.

Vend kjøttstykkene i mel, så i sammenpiskede egg og til slutt griljernmel. La dem ligge litt, så paneringen fester seg.

Kok imens risen etter anvisningen på pakken.

Varm opp oljen til 180 C. Fritér kyllingstykkene i ca 10 minutter. Snu dem minst en gang i løpet av denne tiden.

Surr mandler og bananskiver i litt smør i pannen.

Legg varm, løskokt ris i bunnen av serveringsfatet. Legg kyllingstykkene oppå. Mandarinbåter, stekte mandler og bananer anrettes pent ved siden av.

Fritér persillekvister meget raskt i den varme oljen og legg dem mellom kyllingstykkene på fatet.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12023)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Fritert
Land: Kina
Innlagt dato:2003-05-07
Oppdatert dato:2003-05-07
Lesere: 3145 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tempurastekt kyllingfilet.Tempurastekt kyllingfilet.
Denne retten har 175,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Filipinsk Tao Chicken.Filipinsk Tao Chicken.
Denne retten har 185,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Raske og gode vårruller med plommesaus.Raske og gode vårruller med plommesaus.
Denne retten har 125,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Friterte kyllingruller.Friterte kyllingruller.
Denne retten har 188,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kinesisk sesam kylling(sesame chicken).Kinesisk sesam kylling(sesame chicken).
Denne retten har 223,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.