1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Kokosnøttris med rabarbra og carambole (stjernefru

Kokosnøttris med rabarbra og carambole (stjernefru



Kokosnøttris med rabarbra og carambole (stjernefru inneholder 98 Kalorier, 20 g Karbo, 1 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Kokosnøttris med rabarbra og carambole (stjernefru har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kokosnøttris med rabarbra og carambole (stjernefru er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4285 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
150grRis, Risotto
4dlKokosnøttmelk
1stkVanilje belg
1,5sssukker
2stang(stenger)Anis bestrøIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2stang(stenger)Rabarbara, frisk
2dlHvit vin
2dlVann
0,5dlHonning
carambole




Vekt og energi av karbo for Kokosnøttris med rabarbra og carambole (stjernefru!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 120 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo79,9 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kokosnøtt ris
Pisk 2 dl kokosnøttmelk og risottoris. Varmes til kokepunktet. Skru ned temperaturen og tilsett resten av kokosnøttmelken, sukker og vanilje. La det småkoke, under omrøring i 20 minutter, før det tas av platen. Fordel kokosnøtt/ris-blandingen i smurte posjonsformer. Avkjøl.

Rabarbra
Splitt rabarbrastilkene på langs og skjær de så i ca. 6 cm lengder. Splitt disse bitene i tynne strimler. Varm opp vin, vann og honning til kokepunkt og tilsett rabarbra. Småkok til rabarbraen blir myk (ikke overkokt). Ta ut rabarbraen og reduser sausen til sirup-konsistens.

Servering
Sett en kokosnøttristopp midt på et serveringsfat og pynt med rabarbra og saus. Legg på en skive stjernefrukt til dekorasjon.

Sendt inn av Dietician Margareta Bensow-Bacos

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Diabetes info
(Intern: 1544)
Kategori: Dessert
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-09-14
Oppdatert dato:2002-09-14


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Appelsinris.Appelsinris.
Denne retten har 122,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rispudding 3.Rispudding 3.
Denne retten har 106,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Riskrem.Riskrem.
Denne retten har 184,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelaget riskrem med bringebær- og pasjonsfruktsaus.Hjemmelaget riskrem med bringebær- og pasjons.
Denne retten har 188,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Riskrem 3.Riskrem 3.
Denne retten har 215,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ris à l´amande 2.Ris à l´amande 2.
Denne retten har 211,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Buchi.Buchi.
Denne retten har 287,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Riskrem med rødsaus.Riskrem med rødsaus.
Denne retten har 130,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Champorado.Champorado.
Denne retten har 223,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rizogalo.Rizogalo.
Denne retten har 92,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risengrynspudding og hvitvinsgelé med vaniljesaus.Risengrynspudding og hvitvinsgelé med vanilje.
Denne retten har 120,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Riskrem med Sukrin.Riskrem med Sukrin.
Denne retten har 144,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rispudding 1.Rispudding 1.
Denne retten har 141,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Riskrem fra Akershus.Riskrem fra Akershus.
Denne retten har 116,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risengrynsgrøt med bringebærgelé.Risengrynsgrøt med bringebærgelé.
Denne retten har 154,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.