1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kokt røkt kolje

Kokt røkt kolje inneholder 160 Kalorier, 2 g Karbo, 16 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Kokt røkt kolje har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kokt røkt kolje er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5480 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1,5	kg	røkt kolje
		Eggesmør
200	gr	smør
2	stk	egg
2	ss	persille, hakket
		Stuede gulrøtter
0,5	kg	gulrøtter
1	ss	smør
1	ss	hvetemel
1	dl	melk
1	dl	fløte
1	ts	sukker
1	dash	salt
1	dash	pepper
0,25	ts	muskat, revet

Bruk en skarp kniv og fileter fisken. Del filetene i stykker på 100 g. Legges i kokende vann. La trekke i vannet fem minutter. Ta dem opp og servér. Kokte poteter er en selvfølge til.

Skrell gulrøtter og del i tynne skiver. Kok dem fem minutter i saltet vann. Smelt smør og tilsett mel. Spe med melk og fløte til en hvit saus. Smak til med salt, pepper og revet muskat. Hell vannet av gulrøttene og bland dem i sausen. Kok stuingen tre minutter.

Kok egg ti minutter. Skrell og finhakk dem. Smelt smør og tilsett egg og hakket persille.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 24418)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-10-14
Oppdatert dato:2007-10-14