Krabbeburger med røstipoteter og pesto



Krabbeburger med røstipoteter og pesto oppskrift.
Fotograf: Synøve Dreyer
Burger er en fin og smakfull måte å servere sjømat på. I denne oppskriften er burgeren laget av krabbe og servert mellom to flate røstipoteter, med salat og pesto.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 105 kcal
Karbohydrater 8 g
Protein 7 g
Fett 5 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk, Sennep, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Krabbeburger med røstipoteter og pesto er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3281 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkkrabbeskall, fylt
2stksjalottløk
1ssgressløk, frisk
0,5stkpaprika, rød
1tssennep
1sspotetmel
1stkegg
2sssmør
2ssolje

Røstipoteter

4stkpotet
1tssalt
0,5tspepper
olje

Tilbehør

4dlsalat, småbladet
pesto




Vekt og energi av karbo for Krabbeburger med røstipoteter og pesto!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 221 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo30,11 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Ta krabbekjøttet ut av skallet og mos det med en gaffel.
Finhakk sjalottløk og gressløk, og skjær paprika i små terninger.
Rør sammen krabbekjøtt, sjalottløk, gressløk, paprika, sennep, potetmel og egg så alt er godt blandet.
Form flate burgere og stek dem gylne og gjennomvarme i en blanding av smør og olje.

Røstipoteter
Skrell og riv potet, og klem ut så mye vann som mulig.
Rør inn salt og pepper.
Lag to flate røsti per burger du har laget.
Varm rikelig med olje i en stor stekepanne og stek røsti i ca. 2 minutter på hver side.
Legg en krabbeburger mellom to røstipoteter og server med salat og pesto.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 31132)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Innlagt dato:2014-02-09
Oppdatert dato:2014-02-09



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Chilikongekrabbe med lime og koriander 1.Chilikongekrabbe med lime og koriander 1.
Denne retten har 42,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbekaker.Krabbekaker.
Denne retten har 213,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pepperkrabbe.Pepperkrabbe.
Denne retten har 127,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbeburger med røstipoteter og pesto.Krabbeburger med røstipoteter og pesto.
Denne retten har 105,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet Norsk Kongekrabbe med avokadocrème, revet tomat og soya vinaigrette.Grillet Norsk Kongekrabbe med avokadocrème, r.
Denne retten har 107,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbekaker fra Cuba.Krabbekaker fra Cuba.
Denne retten har 87,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.