Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Krepsehaler i saus oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Krepsehaler i saus



Krepsehaler i saus inneholder 93 Kalorier, 2 g Karbo, 1 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Krepsehaler i saus har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Krepsehaler i saus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
20stkkreps, kokte
2sssmør eller margarin
4dlvann
2ssløk, hakket
2stkflådde tomater i biter
1sshvetemel
2dlskalldyrkraft
1dlhvitvin
2dlkremfløte
0,5tstimian
3ssdill, finklippet
1dashsalt




Næringsdeklarasjon for Krepsehaler i saus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier93.44285.62Kcal
Protein1.444.40gram
Karbohydrat1.665.07gram
Kostfiber0.351.07gram
Fett8.3225.43gram
Mettet fett5.2716.11gram
Alkohol0.78 %
Salt0.260.80gram
Pris på oppskriftenKr 4.83Kr 14.76Kroner
Hele oppskriften veier1 223 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Ta ut krepsehalene. Støt skallene i morter og tilsett fettet. Arbeid massen sammen. Legg den i en gryte og hell på vann. La alt koke i ca 15 minutter. Sil fra kraften og la det hele kjølne.

Skum av fettet og fres løk og tomater i dette. Tilsett melet og spe med skalldyrkraften, fløte og vin. Smak til sausen, legg i krepsehalene og la blandingen syde i noen minutter.

Serveres som forrett med kokt ris.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7942)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20
Lesere: 5333 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Skalldyr med sitrus til forrett.Skalldyr med sitrus til forrett.
Denne retten har 101,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet piggvar og lettrøkt sjøkreps med blomkålkrem og sjøkrepssitrongresskum.Grillet piggvar og lettrøkt sjøkreps med blom.
Denne retten har 169,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakt sjøkreps.Ovnsbakt sjøkreps.
Denne retten har 312,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.