Kylling med sitron i wok inneholder
199 Kalorier,
21 g Karbo,
16 g Protein og
6 g Fett pr 100 gr
Kylling med sitron i wok har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kylling med sitron i wok er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Kylling med sitron i wok!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 199.44 | 582.86 | Kcal |
Protein | 15.85 | 46.32 | gram |
Karbohydrat | 20.57 | 60.12 | gram |
Kostfiber | 0.51 | 1.49 | gram |
Fett | 5.86 | 17.13 | gram |
Mettet fett | 2.70 | 7.89 | gram |
Salt | 0.13 | 0.38 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 8.72 | Kr 25.48 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 169 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 41,25 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær kyllingen i store stykker på tvers og vend de i mel, salt og pepper.
Varm oljen og halvdelen av smøret.
Surr kyllingen med laurbærblad og timian til de er gyldne og gjennomstekte.
Tilsett sitronsaft og skall og surr litt til.
Tilsett marmelade og 2 ss vann og rør til marmeladen er oppløst og er blitt en boblende saus.
Rør sausen blank med resten av smøret.
Server med ris og evt timiankvister.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Knut Pettersen
(Intern: 2118967009)
Kategori:
Wok
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-31
Oppdatert dato:2002-03-31
Lesere:
3000 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift