1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Wok med kylling og nudler

Fotograf: Matprat.no
Wok grønnsaker og kjøtt, og bland inn kokte nudler. Hell over en ferdig woksaus til slutt. Enkelt - smakfullt - magert!

Oppskriften inneholder 98 Kalorier, 9 g Karbo, 10 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har ikke allergener

Wok med kylling og nudler er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1770 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

4	stk	Kyllingfilet
2	fedd	finhakket hvitløk
2	ts	finhakket frisk ingefær
1	stk	finhakket rød chili
1	pose(r)	Woksaus
1	stk	Rødløk
1	stk	Squash
1	stk	Paprika rød
0,5	stk	Brokkoli
1	boks(er)	hermetisk babymais
200	gr	fullkornsnudler
2	ss	Rapsolje
1	ts	Pepper sort

Skjær kyllingfiletene i strimler.
Bland kyllingstrimler, hvitløk, ingefær og chili med woksaus. Mariner i ca. 1/2 time.
Skjær rødløk i ringer, squash i skiver, paprika og brokkoli i biter.
Kok nudlene etter anvisningen på pakken.
Ta kjøttet ut av marinaden og fres kjøttet raskt (2-3 minutter) i olje på sterk varme i en panne. Ta ut kjøttet og fres grønnsakene.
Bland de stekte kyllingstrimlene og nudler forsiktig i til slutt. Tilsett marinaden og kok opp. Smak til med pepper og eventuelt salt.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matprat.no
(Intern: 36725)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Wok
Innlagt dato:2022-11-21
Oppdatert dato:2022-11-21