Kyllingfilet på vårlig grønnsakseng inneholder
74 Kalorier,
5 g Karbo,
10 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Kyllingfilet på vårlig grønnsakseng har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kyllingfilet på vårlig grønnsakseng er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2753 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Kyllingfilet på vårlig grønnsakseng!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 73.53 | 340.26 | Kcal |
Protein | 9.63 | 44.56 | gram |
Karbohydrat | 5.30 | 24.53 | gram |
Kostfiber | 1.01 | 4.67 | gram |
Fett | 1.31 | 6.06 | gram |
Mettet fett | 0.47 | 2.17 | gram |
Salt | 0.07 | 0.33 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.89 | Kr 31.88 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 851 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 28,83 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kok potetene. Rens og kok grønnsakene så vidt møre. Stek kyllingfiletene 3-4 minutter på hver side. Kok ut pannen med litt appelsinjus. Skjær potetene i skiver og anrett dem på fat sammen med grønnsakene. Legg kyllingfiletene på toppen.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Kylling.no
(Intern: 2118968178)
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-21
Oppdatert dato:2002-05-21
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift