Kyllingsalat med spinat inneholder
109 Kalorier,
2 g Karbo,
11 g Protein og
6 g Fett pr 100 gr
Kyllingsalat med spinat har beregnet å ha følgende allergener
Melk, Sennep, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kyllingsalat med spinat er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3127 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Kyllingsalat med spinat!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 108.99 | 537.96 | Kcal |
Protein | 10.63 | 52.47 | gram |
Karbohydrat | 2.05 | 10.12 | gram |
Kostfiber | 1.10 | 5.43 | gram |
Fett | 6.23 | 30.75 | gram |
Mettet fett | 1.79 | 8.84 | gram |
Salt | 0.50 | 2.47 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 10.85 | Kr 53.55 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 974 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 7,52 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Stek filetene 3-4 minutter på hver side. Avkjøl filetene og skjær dem i skiver. Forvell spinaten et par minutter. La vannet renne godt av. Skjær tomater og løk i skiver. Legg spinat, tomater, løk, olivener og fetaost i en bolle. Pynt med kyllingen på toppen.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Kylling.no
(Intern: 2118968225)
Kategori:
Salat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-21
Oppdatert dato:2002-05-21
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift