Kyllingwok med ananas og sur-søt saus inneholder
75 Kalorier,
6 g Karbo,
10 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Kyllingwok med ananas og sur-søt saus har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Soya, Spor-av-Peanøtter, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kyllingwok med ananas og sur-søt saus er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3850 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Kyllingwok med ananas og sur-søt saus!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 74.85 | 239.62 | Kcal |
Protein | 10.02 | 32.08 | gram |
Karbohydrat | 6.36 | 20.36 | gram |
Kostfiber | 0.39 | 1.25 | gram |
Fett | 0.95 | 3.04 | gram |
Mettet fett | 0.22 | 0.70 | gram |
Salt | 0.41 | 1.30 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 7.84 | Kr 25.10 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 281 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 33,98 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær kyllingfiletene i tynne strimler. Stek kyllingfiletene hurtig sammen med hvitløk og ingefær i en wok eller en stor panne til kjøttet er hvitt. Ha i paprika, aspargesbønner, ananas og purre.
La dem surre et par minutter til de er så vidt møre. Hell over soyasaus, ananassaft og eplemost rørt ut med maisenna. Kok opp. Smak til med eddik og sukker. Server med ris.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Kylling.no
(Intern: 2118968233)
Kategori:
Wok
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-21
Oppdatert dato:2002-05-21
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift