Løkpanne



Løkpanne oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
En super løkomelett eller panne med kjøttdeig og paprika. Denne kan serveres som en liten kveldsrett eller lunsj, eller kan den serveres som middag med kokte poteter eller ferskt brød.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 79 kcal
Karbohydrater 3 g
Protein 6 g
Fett 4 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Løkpanne er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4459 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 3stkhakket løk
Ca 100grkarbonadedeig
1tssalt
0,5tspepper
4stkegg
1dlvann
0,5tssalt
100grreven hvitost
1stkrød paprika
1stkgrønn paprika




Vekt og energi av karbo for Løkpanne!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 304 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo15,05 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Ha smør i en stekepanne. Smøret skal være varmt uten å være brunt.
Løk, kjøttdeig, salt og pepper blandes i pannen med en gaffel og brunes litt, slik at kjøttet blir gjennomstekt.
Egg, vann og salt blandes og helles over.
Reven gul ost drysses på toppen. Til slutt finhakket paprika over.
Server pannen nylaget med godt grovt brød til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 477)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-18
Oppdatert dato:2017-12-29



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Løkpanne.Løkpanne.
Denne retten har 78,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sprøstekt løk 2.Sprøstekt løk 2.
Denne retten har 31,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.