Mangochutney inneholder
106 Kalorier,
25 g Karbo,
1 g Protein og
0 g Fett pr 100 gr
Mangochutney har beregnet å ha følgende allergener
Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Mangochutney er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
10437 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Mangochutney!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 105.59 | 5 913.04 | Kcal |
Protein | 0.63 | 35.28 | gram |
Karbohydrat | 25.08 | 1 404.48 | gram |
Kostfiber | 0.61 | 34.16 | gram |
Fett | 0.17 | 9.52 | gram |
Mettet fett | 0.05 | 2.80 | gram |
Salt | 2.64 | 147.87 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.22 | Kr 236.32 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 5 600 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 95 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Mangofrugterne skrælles og skæres i skiver.
Blommerne halveres og udstenes.
Hvidløgene pilles og hakkes fint.
Ingefæren skæres i meget små stykker.
Det hele blandes med krydderierne og sukkeret og lægges i blød i eddiken i et døgn.
Næste dag koges blandingen op, og ingredienserne mases med en træske.
Når frugterne har opsuget det meste af eddiken, er chutneyen klar til at spise.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Hamduved.dk
(Intern: 1088)
Kategori:
Chutney
Diett/allergi:
Veganer
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-28
Oppdatert dato:2002-08-28
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift