Marinerete tigerreker på grill

Fullt næringsinnhold

Marinerete tigerreker på grill inneholder 179 Kalorier, 2 g Karbo, 14 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Marinerete tigerreker på grill har beregnet å ha følgende allergener Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Marinerete tigerreker på grill er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,7 poeng fra 3 lesere
Lesere: 8912 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Næringsdeklarasjon for Marinerete tigerreker på grill!

Navn	Verdi pr 100 g	Verdi pr porsjon	Enhet
Kalorier	178.71	112.25	Kcal
Protein	14.32	8.99	gram
Karbohydrat	2.35	1.48	gram
Kostfiber	0.35	0.22	gram
Fett	12.37	7.77	gram
Mettet fett	1.68	1.06	gram
Salt	3.64	2.28	gram
Pris på oppskriften	Kr 9.87	Kr 6.20	Kroner
Hele oppskriften veier	251	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	5,25 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rør alle ingrediensene til marinaden sammen, det vil si alt, bortsett fra rekene.
La de opptinte reker trekke i marinaden i minst 4 timer. Sett dem på små grillspyd av tre ( sett spydene i vann 5 min. Før rekene settes på så slipper de lettere når man tar rekene av ) - praktisk og lekkert.
Grill eller stek rekene 3-4 minutter på hver side. Serveres på plukket salat med en hvitløks dipp

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 25662)
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-04-10
Oppdatert dato:2009-04-10

Fullt næringsinnhold

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.

Prøv en lignende oppskrift

Grillede reker.
Denne retten har 93,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillede marinerte reker.
Denne retten har 318,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 29,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Limegrillede reker/scampi med grønnsakespyd.

Limegrillede reker/scampi med grønnsakespyd.
Denne retten har 133,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Reker på spidd.
Denne retten har 129,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinerte reker med couscous og grillede grønnsake.

Marinerte reker med couscous og grillede grøn.
Denne retten har 131,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Reker på spyd.
Denne retten har 152,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 25,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillede reker i skinkeskiver.

Grillede reker i skinkeskiver.
Denne retten har 83,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet avokado.

Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet.
Denne retten har 262,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sterke reker på grillspyd med salsa.

Sterke reker på grillspyd med salsa.
Denne retten har 112,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Rekespyd med limesmør.
Denne retten har 277,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Reker med spekeskinke.
Denne retten har 84,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Reke- og grønnsakkebab.
Denne retten har 57,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Reker i folie på grillen.
Denne retten har 125,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

1	ts	salt
0,5	ts	Pepper (hvit pepper)
1	stk	Lime (kun saften)
1	ss	Ingefærrot (friskrevet)
2	fedd	hvitløk, presset
0,5	stk	rød chili uten kjerner
3	ss	Olivenolje
20	stk	Reker (bruk store tigerreker)

Marinerete tigerreker på grill

Annonse

Ingredienser

Næringsdeklarasjon for Marinerete tigerreker på grill!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere