Marinert bøkling
Fotograf: Dansukker
Forrett eller smårett. Bøkling er salt sild som er røkt.
Oppskriften inneholder pr 100gr
| Næringsstoff | Mengde |
|---|---|
| Kalorier | 156 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 10 g |
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Marinert bøkling er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3018 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Marinert bøkling med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | Kcal | |||
| Protein | gram | |||
| Karbohydrat | gram | |||
| Kostfiber | gram | |||
| Fett | gram | |||
| Mettet fett | gram | |||
| Salt | gram | |||
| Pris på oppskriften | Kr | Kr | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 702 totalt | 175 pr porsj | pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 12,11 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rens bøklingene og legg filetene på et fat. Hell på marinaden. Sett i kjøleskap i minst 5 timer, gjerne lenger.
Garneres med hakket rødløk, hakket egg og dill. Server brød og/eller poteter til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Dansukker
(Intern: 35295)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Forrett
Innlagt dato:2020-07-28
Oppdatert dato:2020-07-28
Prøv en lignende oppskrift
Marinert bøkling.Denne retten har 155,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.