1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Marinert bøkling

Fotograf: Dansukker
Forrett eller smårett. Bøkling er salt sild som er røkt.

Oppskriften inneholder 156 Kalorier, 5 g Karbo, 11 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Marinert bøkling er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3020 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

4	stk	bøklinger
		Marinade
2	ss	dijonsennep
2	ss	olje
1	ss	eddik
2	ss	råsukker
1	krm	salt
		Garnityr
2	stk	kokte egg
1	stk	rødløk
1	bunt(er)	dill

Visp sammen samtlige ingredienser til marinaden.

Rens bøklingene og legg filetene på et fat. Hell på marinaden. Sett i kjøleskap i minst 5 timer, gjerne lenger.

Garneres med hakket rødløk, hakket egg og dill. Server brød og/eller poteter til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Dansukker
(Intern: 35295)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Forrett
Innlagt dato:2020-07-28
Oppdatert dato:2020-07-28