Marinert røkt makrell inneholder
170 Kalorier,
8 g Karbo,
9 g Protein og
11 g Fett pr 100 gr
Marinert røkt makrell har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Marinert røkt makrell er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2993 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Marinert røkt makrell!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 169.86 | 575.70 | Kcal |
Protein | 8.92 | 30.23 | gram |
Karbohydrat | 7.70 | 26.10 | gram |
Kostfiber | 1.02 | 3.46 | gram |
Fett | 11.26 | 38.16 | gram |
Mettet fett | 1.98 | 6.71 | gram |
Salt | 2.50 | 8.47 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.56 | Kr 18.84 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 356 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 18,13 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rens og fileter fisken, ta bort skinn og alle småben. Legg fisken på et fat eller i en bolle. Bland marinaden og hell den over fisken. La fisken stå i kjøleskap 30-60 minutter eller natten over.
Anrett fisken på serveringsfat. Strø over klippet dill eller gressløk eller eventuelt finhakket rødløk eller tynne purreskiver.
Som tilbehør han man bruke for eksempel hardkokte egg delt i to, tomater i skiver eller båter, slangeagurk i små terninger eller tynne skiver.
Et annet alternativ er strimlet issalat eller kinakål, hakket sylteagurk, hakkede rødbeter.
Serveres med brød eller kokte poteter og rømmesaus eller urtesaus.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 11287)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Kalde retter
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift